Heartbeat Harmony · Raw Cacao | Chanting | Conscious Dance

An diesem Abend öffnen wir einen Raum, in dem wir einfach sein dürfen – mit allem, was gerade da ist. Kein Müssen, kein Bewerten. Gerade in weltlich unruhigen Zeiten tut es gut, gemeinsame Momente von Frieden, Verbindung und Lebensfreude zu erschaffen.

Wir starten mit einem Raw Cacao Ritual, begleitet von einer kurzen Meditation und einem Chanting Circle. Hier darfst du deine Stimme erklingen lassen – summend, tönend oder singend. Es geht nicht darum, „richtig“ zu klingen, sondern dich zu trauen, dich zu zeigen und zu spüren, wie befreiend es ist, gemeinsam zu schwingen.

Danach leitet uns Jannis durch ein sanftes Warm-Up in die Bewegung.
Mirie Wonder nimmt dich mit einem Live DJ Set auf eine musikalische Reise – von sanften, organischen Klängen bis zu treibenden Rhythmen, begleitet vom Didgeridoo von Jannis. Mal meditativ, mal wild, mal ganz frei – alles darf sein.

Zum Abschluss gibt’s eine meditative Soundjourney, um in Ruhe nachzuspüren und wieder zu landen.

Ein Abend zum Durchatmen, Tanzen, Fühlen – und um Frieden in dir und um dich herum zu feiern.

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EARLY BIRD (bis 25.10.) & 2 BIRDS Special 🕊️
Weil Verbundenheit noch schöner ist, wenn man sie teilt – das 2 BIRDS Ticket zum Special Preis ist für zwei Menschen, die zusammen tanzen, lachen und einfach sein wollen.

Unser Cacao ist ungeröstet, fermentiert, getrocknet, zerkleinert und gemahlen. Auch bekannt als Nahrung der Götter, enthält er antioxidative & entzündungshemmende Stoffe. Seine natürlichen Stimulanzien (Theobromin, Phenylethylamin) schenken uns Leichtigkeit, Klarheit und Herzöffnung. (Weitere wichtige Infos bitten unten lesen⬇️)

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• Lieblings-Trinkgefäß für Cacao und/oder Tee
• Komm in tanzbarer Kleidung oder bring dir welche mit. Bequem sollte es sein. Du darfst natürlich auch glitzern & funkeln, wenn dir danach ist!
• Wasserflasche
• ggfs. Handtuch, falls du doll schwitzt

Über uns – Heartbeat Celebrations:

Wir kreieren Räume für bewusste Bewegung, echte Begegnung und freien Ausdruck. Mit Musik, Tanz, Kreativität und Achtsamkeit gestalten wir Events, Workshops und Retreats, die Körper, Herz und Seele berühren. Inspiriert von Ecstatic Dance und Conscious Movement, folgen wir unserem eigenen, intuitiven Stil.

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Spaceholder:

Sarah aka ist DJ, Musikerin & Designerin mit Herz. Sie verbindet elektronische Musik mit intuitivem Sound und kreiert Räume, in denen du dich frei ausdrücken darfst. Mit jedem Set nimmt sie dich mit auf eine Reise in ihr ganz eigenes Wonderland, in dem du nie genau weißt, was dich erwartet. Von hypnotischen Ambient-Sounds über treibende Techno-Rhythmen bis hin zu ekstatischen Höhenflügen mit pulsierendem Psytrance und verspielten Electronica-Klängen – ihre Sets sind eine emotionale Achterbahnfahrt, die jedes Mal eine neue Geschichte erzählt.

Hör dir hier Mirie's Sets an

ist Osteopath, langjähriger Trainer für Parkour und Akrobatik sowie erfahrener Begleiter in Körper- und Bewusstseinsarbeit. Er eröffnet den Raum durch eine spielerische körperliche Aktivierung und bringt dich sanft in Bewegung. Mit seinem feinen Gespür für Energie und einem vielseitigen Repertoire – von Didgeridoo und Handpan bis hin zu Cacao-Zeremonien, Meditationen, Breathwork und Bodywork – begleitet er den Abend intuitiv: mal erdend, mal belebend. Er schafft Räume, in denen du dich sicher fühlen, loslassen und dich tief mit dir selbst verbinden kannst.

Weitere Gäste (tba) können musikalisch, stimmlich oder energetisch mitwirken.

Wo: Yogaraum Hamburg · Laeiszstr. 15 · Hinterhof rechts EG · 20357 Hamburg

Was wollen wir kreieren?

Free space. Safer space. Brave space. Co-Creation Space.

LIMITIERTE PLÄTZE

YES: Respektvoller Umgang. Achtsamkeit mit dir und anderen. Freies Bewegen zu elektronischer & Live Musik. Emotionen und Intuition spüren. Genug Platz für deinen Ausdruck.

NO: Smartphones. Alc & Drugs. Quatschen auf dem Dancefloor.

Keine Vorerfahrungen nötig – Come as you are.

WEBSITE: heartbeat-celebrations.de

@heartbeat.celebrations

telegram.me/safespacedance

Tanzen ohne Konsumzwang

Hier steht die Verbindung zu dir selbst und anderen im Mittelpunkt.

Freiheit in der Bewegung

Lass deinen Körper sprechen und befreie dich von jeglichen Hemmungen ohne Einschränkungen oder Bewertungen.

Authentischer Ausdruck

Es gibt kein richtig oder falsch. Egal ob liegend, sitzend oder springend – alles passiert in einem nonverbalen Raum.

Stressabbau & Glücksgefühle

Tanzen macht glücklich! :) Lass dich von der Musik tragen und erlebe ein tiefes Gefühl von Freude und Leichtigkeit.

Erlebe den vollen Moment

Es entsteht eine unglaubliche Magie, die in der Kombination aus Musik und Bewegung liegt. Eine Art Meditation in Bewegung.

⚠️Wichtige Infos zu Roh-Cacao

Nahrungsaufnahme: Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Roh-Cacao eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen und etwa 2-3 Stunden vor Beginn nichts Schweres mehr zu essen. Dies ermöglicht es dem Körper, den Kakao optimal aufzunehmen, ohne dass das Verdauungssystem überlastet wird.

Hydration: Trinke ausreichend Wasser, um hydratisiert zu bleiben, besonders wenn das Ritual eine längere Zeit dauert oder wenn du dazu neigst, leicht dehydriert zu sein.

Vorbereitung: Nimm dir ruhig Zeit für eine persönliche Vorbereitung und schaffe dir eine ruhige Atmosphäre, um dich auf diesen Abend einzustimmen. Wir kommen hier dennoch gemeinsam auch nochmal in Ruhe an.

Absicht setzen: Wenn du magst, überlege dir im Voraus, welche Absicht du für das Cacao Ritual hast. Dies kann helfen, dich bewusst auf die Erfahrung einzustimmen und sie mit einer klaren Richtung zu beginnen. Du kannst aber auch völlig intuitiv schauen, was im Moment kommt.

Körperliche Gesundheit: Wenn du unter ernsthaften gesundheitlichen Problemen leidest oder schwanger bist, solltest du vor der Teilnahme ärztliche Rücksprache halten.

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