Gongbad og lydreise med Nanne Emelie
Hjertelig velkommen til en sanselig og regenererende lydreise med Nanne Emelie – en ettermiddag hvor du inviteres til å lande, puste og lytte, mens lyden får arbeide i kroppen på sitt stille og kraftfulle vis.
Lukk øynene, kjenn underlaget bære deg, og la pusten finne sin egen rytme. Lyden fra gong, klangskåler, krystallskåler, tromme og stemme danner et levende lydlandskap som omslutter deg som myke bølger. Vibrasjonene beveger seg gjennom kroppen, løser opp spenninger og inviterer hjertet til å finne sin naturlige rytme. Du trenger ikke gjøre noe – bare være, puste og la deg føre innover.
Lyden virker som en subtil form for massasje for bindevevet og cellene – som bølger i vannet når det vibrerer. Denne “lydmassasjen” kan virke både regenererende og forløsende, og bringer en følelse av indre ro, klarhet og kontakt med deg selv.
Vi begynner samlingen med Heartfulness-meditasjon og hjertepust, som åpner for hjertekoherens – en tilstand der nervesystemet finner balanse og kroppen går inn i dyp avspenning. Herfra får lyden virke fritt og naturlig, mens du hviler i et meditativt rom av klang og stillhet.
Gjennom sin stemme og intuitive musikalitet skaper Nanne Emelie et rom som bærer preg av både profesjonalitet og nærvær. Hennes mangeårige erfaring som sangerinne, musiker, lydterapeut, meditasjons- og yogalærer veves sammen i en opplevelse som er både kunstnerisk, jordnær og helende.
Stemmen hennes bærer en resonans som jorder og berører – og som minner kroppen om dens egen rytme og ro.
Under lydreisen ligger du komfortabelt på yogamatte med lukkede øyne, som i savasana. Kroppen får hvile, sinnet slipper taket, og du kan oppleve indre bilder, varme bølger, minner – eller bare en stille fred. Alt er velkomment, og alt får være som det er.
Om Nanne Emelie
Nanne Emelie Andersen kommer fra Danmark og er utdannet sanger, musiker, lydterapeut, yoga- og meditasjonslærer samt kraniosakralterapeut. Hun har praktisert yoga i over 20 år, og meditasjon har vært en naturlig del av hennes liv siden barndommen.
Som kraniosakralterapeut har hun en dyp forståelse for kroppens rytmer og bindevevets språk, noe som gjenspeiles i hennes myke og intuitive tilnærming til lyd og berøring.
Gjennom virksomheten Somahelse tilbyr hun retreats, gongbad, meditasjon, kropsterapi og lydreiser i Hurdal- og Oslo-området.
Also check out other Health & Wellness events in Hamar, Music events in Hamar, Entertainment events in Hamar.
