Slow down to rest - somatisk workshop, 3 October | Event in Hadsund | AllEvents

Slow down to rest - somatisk workshop

Gaia Energy

Highlights

Fri, 03 Oct, 2025 at 04:30 pm

2 hours

Center for yoga og mindfulness

Advertisement

Date & Location

Fri, 03 Oct, 2025 at 04:30 pm to 06:30 pm (CEST)

Center for yoga og mindfulness

Sverriggaardsvej 1, Skørping, Hadsund, Denmark

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Slow down to rest - somatisk workshop


Slow down to rest


En workshop for dig der har brug for at komme helt hjem og ned i kroppen - dig der har bruge for at mærke kroppen indefra på en blød og sansende måde. YogaSOMATICS tager udgangspunkt i en indre sansning i din egen krop.

Gennem YogaSOMATICS arbejder vi dybt ind og ned i kroppen, via langsomme sansende bevægelser - hvor ikke alle ligner de klassiske yoga stillinger. YogaSOMATICS er undersøgende og nysgerrig praksis med plads til dig - præcis som du er lige nu.

Du vil lære dig selv og din krop at kende gennem bevægelse, åndedræt, afspænding og enkle meditationer. Alt med udgangspunkt i DIN krop, og en bevidsthed om kroppens egen intelligens, og evne til selv at skabe balance og heling.

Du får skabt en tættere og dybere kontakt til kroppen. Via bløde bevægelser og blide stræk arbejdes der ikke bare på muskler og led, men i høj grad også dit bindevæv, det “net” der binder hele kroppen sammen. Denne frigørelse og blødgørelse af bindevævet er ofte nøglen til at kunne slippe “vanespændinger”. Og giver dig muligheden for at opleve en langt større frihed og velvære i kroppen, en frihed der også kan lindre eventuelle smerter.

Rent praktisk vil du opleve både stille blide stræk, blød og undersøgende bevægelse, støttede restorative stillinger, siddende eller liggende meditationer, samt afspænding og åndedrætsøvelser. Alt sammen med en dyb lytten indad - en lytten der skaber det fineste samarbejde med din krop <3

Inden og undervejs i undervisningen vil jeg via demonstrationer og begrebsforklaring, hjælper dig til en dybere forståelse af YogaSOMATICS - en mulighed for at blive klogere på, og mere nærværende med dig selv og din krop.


Kom som du er i blødt tøj du kan bevæge dig i -gerne lag-på-lag, vi har alt udstyr


Fredag 3/10 16.30-18.30

Pris: 330,- tilmelding via billetlink


You may also like the following events from Gaia Energy :

Also check out other Workshops in Hadsund, Health & Wellness events in Hadsund.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

Tickets for Slow down to rest - somatisk workshop can be booked here.

Advertisement

Event Tags

Nearby Hotels

Center for yoga og mindfulness, Sverriggaardsvej 1,Skørping, Hadsund, Denmark
Reserve your spot

Host Details

Gaia Energy

Gaia Energy

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Slow down to rest - somatisk workshop, 3 October | Event in Hadsund | AllEvents
Slow down to rest - somatisk workshop
Fri, 03 Oct, 2025 at 04:30 pm