En Velfortjent Pause - inden julen for alvor lander…..
Lang 2 timers blød, sansende og hvilende yoga - krydret med Klangmeditation og essentielle olier der bruger ro og julestemning olier - for dig der også har lidt travlt herop til jul <3
Rolige blide sansende bevægelser, og lange hvilende stillinger støttet af puder, tæpper og blokke, og blide berøringer udvalgte steder på kroppen der får dit system til at falde til RO. Du arbejder på at lande dybt i kroppen og lade vejrtrækningen og fornemmelser inde i kroppen guide dig.
De essentielle olier understøtter oplevelsen af ro i krop og sind, og du guides til at sanse og fordybe din oplevelse inde fra kroppen bla. via vejrtrækningen, og små sansende bevægelser i mellem stillingerne.
Oplev en følelse af mere blødhed og afslapning i kroppen, samtidig med at Nervesystemet falder til ro, så du er klar til at være nærværende med dig selv og dine nærmeste i julen.
Klassen slutter med en skøn lang Klangmeditation der bringer krop og nervesystem helt i ro.
Kom som du er i blødt tøj du kan bevæge dig i - vi har uldmåtter, puder, blokke, tæpper og andet udstyr vi skal bruge.
EXTRA Lille jule-olie gave til at tage med hjem til de første 5 bookinger
Pris; 265,- via billetlink
Min. 5 tilmeldinger for at holdet oprettes.
You may also like the following events from Gaia Energy :
Also check out other
Health & Wellness events in Hadsund.
