Til fuglekvidder fra haven og aftenssolens stråler.
Slut dagen af med lange dybe stræk kombineret med langsomme dynamiske øvelser samt bevidst åndedrætsarbejde, af og til krydret med restorative hvilestillinger til at skabe ro i kroppen, sindet og nervesystemet.
Stillingerne er enkle og overskuelige og alle kan være med.
Jeg inviterer dig ind i min lille yogahule og giver dig muligheden for at finde ro, inden det er tid til godnat.
Yin yogaen med sine lange dybe stræk løsner stagnationer i dit bindevæv, der indeholder fem gange så mange nerver som musklerne. Du sidder længere i den enkle stilling, således at kroppen får mulighed for at give slip, både fysisk og følelsesmæssigt.
kombinationen med de dynamiske øvelser giver kroppen en mulighed for at komme dybere, og det er min erfaring, at denne vekslen giver en dyb afslappende oplevelse i kroppen, sindet og nervesystemet.
Hos mig er alle kroppe yogakroppe og jeg inviterer dig ind i et trygt rum med max 10 deltagere.
Tirsdage 19.15-20.15
Fra 12. Aug - 16. Dec
Minus uge 42
Pris 2160 kr
Indbetaling på konto: 2350-6897354371
Skriv dit navn og hold i kommentarfelt.
Du kan også dele betaling i to og betale pr 1. Aug samt 1. Okt.
Din plads er sikret når jeg har registreret din betaling.
Tilmelding er bindende.
Skulle du være forhindret i at deltage i en time kan jeg, hvis muligt, tilbyde dig at deltage på et andet hold indenfor indeværende sæson, eller du kan lade en veninde få din plads.
Læs desuden mine generelle handelsbetingelser her:
https://snowdropyoga.com/handelsbetingelser
Ved spørgsmål, kontakt mig endelig på tlf: 20715402.
Alt udstyr er i lokalet, men tag gerne din egen yogamåtte med, hvis du har det bedst med det.
Kom i behageligt tøj.
Der er altid nylavet te til undervisningen.
Jeg glæder mig til at se dig.
Charlotte 🦋
You may also like the following events from Snowdrop Yoga:
- Next Monday, 11th August, 11:00 am, Traume Orienteret Yoga - Behandling af traume, ptsd, stress og overbelastning gennem kroppen. in Aalborg
- Next Tuesday, 12th August, 08:30 am, Morgen Flow i Ro og Nærvær in Hadsund
- Next Tuesday, 12th August, 05:30 pm, Kundalini Yoga tirsdage 17.30 in Hadsund
|
