Yoga i mørket

Kom med til en helt særlig, sanselig yogaoplevelse, når Kulturhuset Bispen og LOF Syd sammen afholder Yoga i mørket.
Det er en fordel at have lidt kendskab til yoga på forhånd, for med lyset slukket skal vi udelukkende lytte til underviser Anett Lotus Berthelsens stemme, som guider os gennem blide kropsstræk og åndedrætsøvelser, der skaber ro i nervesystemet og sænker skuldrene – aah!

Vi skal ’ud af hovedet’ og ’ned i kroppen’, og mørket hjælper os med bare at være – helt uden at tænke på, hvordan vi ser ud imens.

Nyd en stille stund med egenomsorg på tærsklen til juletidens stress, jag og festligheder.

Medbring din egen yogamåtte, behageligt tøj og et tæppe.

Billetprisen inkluderer en Kildevand

You may also like the following events from Haderslev Bibliotekerne:

• This September, 13th September, 10:00 am, UDSOLGT - Sebastian Klein - verdens klammeste dyr in Haderslev
• This September, 17th September, 07:00 pm, OrdFraNord: Stine Askov in Haderslev
• This September, 18th September, 07:00 pm, UDSOLGT Cilius & Hammer - 500 års musikrejse in Haderslev

Also check out other Health & Wellness events in Haderslev.