פסטיבל דרך הנדיב מארח שיעור תנועה וצ'י קונג עם זהר וילסון
צ'י קונג הוא החלק התנועתי של הרפואה הסינית. עבודת עומק של נשימות ומדיטציה בתנועה. תרגול אטי המפתח יכולות של הקשבה והתבוננות. התרגול מפתח את כלל מערכות הגוף: יציבה, שלד, מסת שריר, איברים פנימיים, עיכול, מערכות ההובלה וחילוף החומרים (דם, לימפה, מערכת העצבים), המרידיאנים (רשת מסועפת של ערוצי אנרגיה), וזרימת הצ'י - אנרגיית החיים. זהו תרגול רך ועם זאת מעמיק. אין כל צורך בניסיון קודם כדי להשתתף בתרגול.
יום שבת 15.11.25 11:00-12:00 בוואדי בפרדס חנה (מול הבית ברחוב האורנים 24)
ההשתתפות ללא עלות. יש להירשם מראש בקישור הזה
https://2025.hanadiv.org/event-page/1863
“אני רוצה לחלוק אתכם את הפלא שקרה לי בעקבות שיעורי הצ’י קונג עם זהר. לפני שנים רבות הפסקתי את לימודי הפסנתר באקדמיה למוזיקה שנה ב’ בירושלים בשל כאבים עזים באמות הידיים. האבחנה הרפואית הייתה ‘מרפק טניס’ – כאבים עזים לאורך האמה, בין מפרק כף היד למרפק, מחלה שמתפתחת אצל שחקני טניס וגם אצל מי שמפעיל את שרירי הידיים והאצבעות בצורה מסיבית ובתנועתיות חזרתית. שנים רבות לא ניגנתי כלל בשל המחלה, ומידי פעם כשניסיתי לנגן, הפסקתי מיד בשל הכאבים העזים באמות הידיים. כשהתחלתי ללמוד צ’יקונג אצל זהר נהניתי מאוד מתרגילי הידיים והאצבעות, ותרגלתי אותם להנאתי בבית. פעם אחת אחרי התרגול ניגשתי לפסנתר והתחלתי לנגן. לתדהמתי הכאבים נעלמו כלא היו. ניגנתי מבלי לחוש כל כאב. מאז אותו יום חזרתי לנגן פסנתר. במידה ומבצבץ לו כאב אני מיד מתרגלת את תרגילי הידיים של זהר והכאב חולף. אין ספק שהצ’יקונג במקרה זה פעל כתרופת פלא ומתנה גדולה והחזיר לי את שמחת הנגינה. גילוי נוסף: תרגילי הצי’קונג שלמדתי אצל זהר סייעו לי גם לשחרר כאבי מפרקים בכף היד הנובעים מהקלדה מרובה. כשאני חשה כאבי מפרקים בכף ידי, אחרי שעות של עבודה מול מחשב, אני לוקחת פסק זמן ומתרגלת את תרגילי הידיים שלמדתי אצל זהר בצ’יקונג והכאב משתחרר.” – עידית כסליו
“התרגול עם זהר הפך להיות חלק בלתי נפרד מהלו”ז השבועי שלי. החוויה מתחילה בלהגיע לחצר הקסומה עם האווירה שנותנת הרגשה שהגעתי ל’אי של שפיות’ בתוך כל הכאוס שקורה בחוץ. במשך שעה אני מעניקה לגופי זרימת אנרגיה תוך הקשבה לנשימה, לאיברים הפנימיים וכמובן גם מודעות ותשומת לב לכל אברי הגוף. אני אוהבת מאוד את הגיוון שבתרגול ואת האופן הבהיר והברור של ההסבר של זהר לתרגילי קואורדינציה מורכבים שאותם הוא מפשט ומהר מאוד הופכים לזרימה נעימה. אני יוצאת מכל תרגול כשאני מוטענת באנרגיה טובה ובשמחה גדולה שמשפיעה נפלא גם על הגוף וגם על הנפש ועל כן אני בהוקרת תודה גדולה לזהר, שמשלב בנוסף לצ’י קונג גם מהידע הנרחב שיש לו בתחומים רבים (מחול, יוגה, תזונה וכו’) – חוויה עם ערך מוסף. ממליצה בחום!”
– נועה זילברברג
“שיעורי הצ'י קונג עם זהר הם חוויה נפלאה ומומלצת לכל אדם ובכל גיל. זהר מצליח להעביר את התורה העתיקה בצורה מרתקת, עניינית, ועכשווית. השקט הפנימי והאיזון במערכות הגוף ממשיכים ללוות אותי זמן רב לאחר כל שיעור.” – רני גולדמן
פרטים נוספים בקישור
www.zoharwilson.co.il/workshops/chi-kong
אודות המנחה זהר וילסון:
פסיכותרפיסט ומנחה קבוצות. מייסד המרכז ההוליסטי הראשון בניו יורק בו שולבו יחדיו בריאות הגוף והנפש עם רוחניות. מנחה ומרצה בארץ ובעולם. לימד והדריך ב-Institute for Integrative Nutrition בארה”ב. יועץ בריאות הוליסטית מוסמך על ידי ה-American Association for Drugless Practitioners. חבר ב-Psi Chi, אגודת הכבוד הלאומית האמריקאית בפסיכולוגיה. בוגר תכנית ההכשרה בשיטת האקומי לפסיכותרפיה חווייתית. מדריך צ’י קונג מוסמך. מנחה מוביל בסמינרים של עמותת כפר מעבר למען מעבר מיטיב של לוחמי המילואים משדה הקרב לשדות החיים.
לאתר של זהר
www.zoharwilson.co.il
#פסטיבלדרךהנדיב
Also check out other Workshops in Hadera.
