Stolyoga

I samarbeid med Frisklivssentralen tilbyr vi nå yoga på stol i biblioteket. Siste fredagen i måneden kan du bli med fysioterapeut Cecilie Kleive og gjøre gode øvelser for kropp og sjel.

Stolyoga er en myk og tilgjengelig form for yoga som kombinerer pust, bevegelser, meditasjon og avspenning – alt utført sittende på stol. Yoga på stol hjelper deg med å redusere stress, øke indre ro, styrke bevegelighet og balanse, samt gi bedre mental klarhet og overskudd. Ha på myke og behagelige klær, samt ha med en vannflaske.

Vel møtt til en rolig stund på biblioteket! Tilbudet er gratis og åpent for alle.

You may also like the following events from Ringerike bibliotek:

• This month, 25th October, 01:00 pm, Fiin gammel! med gutta på skauen in Hønefoss
• This month, 29th October, 06:30 pm, Quiz med Stian in Hønefoss

Also check out other Health & Wellness events in Hønefoss.