En dag i återhämtningens tecken
Återhämtning är så mycket mer än vila. Stressen påverkar hela din kropp, ditt sinne och ditt varande vilket innebär att återhämtningen behöver inkludera hela dig. Kroppens eget återhämtningssystem är fantastiskt och det gör massvis för att reparera, återhämta och bygga upp det som behöver läka.
Du kan påverka din återhämtning genom att stimulera och underlätta för kroppens naturliga återhämtningsprocess på olika sätt. Under denna dag kommer vi att kombinera rörelse, vila, ljud, andning, kost och kunskap så att du kan hjälpa din kropp på bästa sätt att återhämta sig, förnya och samla kraft.
Vad kan jag förvänta mig?
🫶 Du kommer att uppleva soundhealing genom bland annat gongbad, klangskålar och andra vackra instrument.
🫶 Du kommer att äta en god och inspirerande lunch fylld av näring och antiinflammatoriska egenskaper.
🫶 Du kommer att få ta del av en föreläsning om återhämtning så att du kan underlätta din återhämtning även i vardagen.
🫶 Du kommer att delta i ett pass återhämtningsyoga, vår egen yogaform som är utformad med särskild tanke på dig som behöver återhämtning.
🫶 Andningen är ett fantastiskt redskap för återhämtning, närvaro och energiförändring. Du kommer att ta del av övningar och kunskap i ämnet.
🫶 Du kommer att vara en del i ett sammanhang av kärleksfull närvaro med omtanke och acceptans.
Praktisk information
- Plats: Soulful Livings utbildningslokaler, Vellinge Esex, 235 91 Vellinge
- Tid: 23 november 10.00 – 16.00
- Lunchen är antiinflammatorisk (dvs utan gluten, socker, mjölkprodukter och kött)
- Pris: 1295 kr, betalas vid anmälan. Earlybird t om 31/10 1095 kr
- Parkering: gratis parkering finns utanför.
- Mattor, kuddar och filtar finns i lokalen.
- Tag med dig inneskor.
Observera att det inte räcker att klicka "kommer" i evenemanget för att anmäla dig, du behöver göra en anmälan via formuläret på hemsidan för att din anmälan ska registreras:
https://soulfulliving.se/en-dag-i-aterhamtningens-tecken/
Varmt välkommen! 🧘♀️
Katha, Emilia & Marie
Ett samarbete mellan:
www.soulfulliving.se
Soulful Living
&
https://nasetsyogasamtal.se/
Näsets yoga & Samtal
Also check out other Health & Wellness events in Höllviken.
