Kezdő / Újrakezdő Yin jóga gyakorlás

🧘‍♀️YIN JÓGA
A Yin jóga egy meditatívabb, lassabb ritmusú gyakorlás, ahol a pózokat a földön ülve vagy fekve végezzük és hosszabb ideig, passzív módon dolgozunk velük.
Yin jóga gyakorlás előnyei:
- izületek, kötőszövetek karbantartása, táplálása
- energetikai rendszerre hatva az életerő áramlását segíti, blokkokat old
- nyugtat, elcsendesít, segíti a befelé figyelést
- önismereti út egyik eszköze lehet
- relaxál, segíti a jobb alvást
- empatikusabbá tesz
Gyere, próbáld ki!☺️
Órarend:
hétfő és csütörtök 17.45-19.10
A hétfői órákon a Yin jóga alapjait sajátíthatod el, több időt szánva az egyszerűbb Yin testtartások megismerésére és begyakorlására.
(3000 Ft/ Az első óra ingyenes!)
Információ/ bejelentkezés:
Csuppely Zsuzsa (Yin jógaoktató)
+ 36 30 2165787