JOGA NIDRA - prosta i jednocześnie bardzo skuteczna technika relaksacyjna.
Nidra oznacza "sen”
joga nidra to „sen jogina" ...
Potrzeba głębokiego relaksu jest jedną z najbardziej naturalnych potrzeb człowieka, dla zdrowia i dla wewnętrznego spokoju i zmiany.
Spotkanie składa się z:
* ćwiczeń koncentracji
* ćwiczeń jogi fizycznej
* ćwiczeń oddechowo-wyciszających
* sesji jogi nidry
* wspólnego bycia i rozmowy przy herbacie
Prowadząca - Ania Majewska
Miejsce - Dobre Miejsce Yoga, Piła, ul. Sikorskiego 9-11 (wejście od ul. Kilińskiego)
Zapisy, rezerwacja miejsca - mail:
am9nYSAhIEFuaWEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==,
sms/tel. 694 469 871
Cena - 80 zł
UWAGA! Przywieź ze sobą matę, koc do przykrycia, poduszkę oraz dres
Also check out other Health & Wellness events in Gulcz.
