Dompel jezelf onder in adem & ijs en leer te ontspannen in het ongemak.
Daag jezelf uit en zet een stap buiten je comfort zone om sterk, gezond en in balans te blijven.
We beginnen met een uitgebreide ademhalingsoefening om een staat van diepe ontspanning en rust te ervaren. Daarna is het tijd voor de gecontroleerde uitdaging van het ijsbad.
We sluiten af met een kop warme thee en wat lekkers.
Deze sessie wordt begeleid door Paul Plasman, gecertificeerd instructeur Wim Hof Methode.
𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
Datum: zaterdag 25 oktober
Tijd: 13:00-15:00
Locatie: Centrum EdanZ, Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen.
Kosten: €35
Tickets:
https://hipsy.nl/event/137732-adem-ijsbad-sessie-groningen
EdanZ heeft een eigen parkeergelegenheid.
Voor vragen neem je contact op via
ZXZlbnRzIHwgZWRhbnogISBubA== of via
https://www.paulplasman.nl/
Een ijsbad is niet geschikt bij de volgende situaties: zwangerschap, (zeer) hoge bloeddruk, epilepsie, hart- en vaatziekten. Bij twijfel is het sowieso raadzaam om je arts te raadplegen.
𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗣𝗮𝘂𝗹
"What we’re seeking is an experience of being alive, [..] so that we actually feel the rapture of being alive." (Joseph Campbell)
De beste manier om je full of life te voelen is door moedwillig de stap te nemen, die je buiten je comfort zone brengt. Ik ben Paul - instructeur Wim Hof Methode sinds 2018. Graag laat ik je ervaren wat er te halen is, wanneer je die ene stap daadwerkelijk zet en dit vanuit ontspanning doet. In mijn workshops & retreats neem ik je mee door de beleving, psychologie, biologie en praktische toepassing van de Wim Hof Methode. Zo kun je ervaren én begrijpen wat deze krachtige methode met je doet.
You may also like the following events from EdanZ:
Also check out other
Workshops in Groningen.
