Velkommen til en ny runde med yoga på Birkeland 🥰
Denne høsten møtes vi 6 onsdager klokken 18-19.00
Pågrunn av ulike omstendigheter så blir det altså ikke 6 onsdager ukentlig, men ulike datoer under høsten.
dette kurset passer for alle, vi fokuserer på pusteteknikker og myke øvelser for hele kroppen. jeg legger også inn noen enkle styrke øvelser.
Ta gjerne med egen yogamatte men jeg har til utlån visst du trenger.
vi avslutter alltid timen med en deilig avspenning , så et teppe eller varm genser kan anbefales.
Vi møtes i "gamle gymsalen" på folkehøgskolen.
Datoer : 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober , 22 oktober og 5 november.
Pris : 1100 :-
Påmelding: Send sms med navn til 45481929
For å holde kurs så trenger jeg minst 15 påmeldte.
Gleder meg til å se deg ! ❤️
Also check out other Health & Wellness events in Grimstad.
|
