RESET
Danse des 5Rythmes® avec Sara Cereghetti
Retrouver l’espace clair du dedans.
Prendre le temps d’appuyer sur pause. Laisser le corps parler, se délester, se libérer. Au fil de la danse, déposer l’ancien, laisser fondre ce qui fige et retrouver l’espace clair du dedans.
Reset c’est l’art de recommencer, d’offrir au corps et au cœur un redémarrage doux et puissant, pour revenir à l’essentiel : le souffle, la présence, le mouvement. Un rendez-vous pour renouveler, recharger et repartir vibrant.e.
Chaque atelier de la durée de trois heures comprend : un temps d’accueil, une mise en mouvement, une vague de 5Rythmes, un temps d’intégration et un cercle de clôture.
QUAND ?
Les samedis suivants, de 16h00 à 19h00:
20 septembre 2025
22 novembre 2025
10 janvier 2026
21 mars 2026
30 mai 2026
OÙ ?
Les Planches – École de Danse
2, Rue Mozart
38000 Grenoble
COMBIEN ?
Un atelier : 35€ (normal) // 25€ (réduit) // 40€ (soutien)
Si inscription au cycle complet : 150€ (normal) // 110€ (réduit) // 175€ (soutien)
Paiement sur place, uniquement en espèces. Si inscription au cycle complet, le règlement de l’intégralité du cycle se fait lors de la première séance.
RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS*
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+41 79 314 50 44
* Les inscriptions à l’avance sont optionnelles – recommandées si vous vous engagez sur les cinq dates.
Cette pratique est ouverte à toutes et à tous, quel que soit son âge ou sa condition physique. Aucune expérience préalable n’est requise pour participer à une vague. On danse à pieds nus ou avec des chaussures de danse. Venez avec une tenue confortable et votre bouteille d'eau.
www.waveyoursoul.com
LA DANSE DES 5RYTHMES®
Créée par Gabrielle Roth aux Etats-Unis dans les années ’70, la Danse des 5Rythmes® est une pratique spirituelle incarnée : le mouvement libre rencontre et explore les qualités et les textures de cinq rythmes (fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude) et se déploie dans des « vagues » successives. L’expérience et la pratique de cette carte – l’expérience du corps qui respire, danse, transpire – permet de nourrir des chemins de présence, de transformation, de guérison.
SARA CEREGHETTI
Ethnologue de formation, Sara est enseignante accréditée de la Danse des 5Rythmes® depuis 2018 et thérapeute psychocorporelle (soins holistiques, thérapie par le toucher et consultante des Archives Akashiques).
Guidée par la voie de l’âme, elle vous accompagne dans l'exploration de vos profondeurs avec douceur et puissance pour initier, tisser, poursuivre un chemin sacré et de guérison où l’on donne corps et densité à l’émerveillement d’être en vie.
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