Felix Neureuther - Fit im Kopf, stark im Leben!

Ein besonderer Fokus seines Vortrags liegt auf dem wissenschaftlich fundierten Bewegungsprogramm „Beweg dich schlau!“, das in Zusammenarbeit mit der TU München entwickelt wurde. Ziel des Programms ist es, durch gezielte Übungen kognitive Defizite und Koordinationsschwächen – insbesondere bei Kindern, aber auch bei älteren Menschen – auszugleichen.

Bewegung ist nicht nur essenziell für körperliche Fitness, sondern stärkt auch das mentale Wohlbefinden, verbessert die Konzentration und hilft, Stress abzubauen.

Mit seiner inspirierenden Art vermittelt Felix Neureuther praxisnahe Tipps, wie wir durch Bewegung nicht nur körperlich, sondern auch geistig stark bleiben – für eine gesunde und lebenswerte Zukunft.

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