Årets sista somatiska miniretreat. Ett tillfälle att i samvaro röra ut, andas, dela, dansa, meditera, skaka, skratta och fylla på! En dag som bjuder in till att utforska kontakten med hela din upplevelse av kroppen & ditt inre landskap (embodiment). Du leds genom somatiska tekniker, yoga, meditation, fria rörelser tillsammans med mycket mer!
DETALJER
10.30 - Välkomst ceremoni med traditionell cacao.
11.00 - Yang. Fysisk praktik, somatisk utforskning & avslappning (1,5 h).
12.30 - Gemensam lunch.
13.30 - Kort delning (valfritt).
13.45 - Yin. Mjuk, närande praktik (1,5 h).
15.15 - Paus, fika och journaling.
15.15 - Egna reflektioner i övning.
15.30 - Mantra, ljud & vibration med avslutande meditation.
16.00 - Closing & dans! :)
När: Lördag den 15 november. Kl: 10.30-16.30.
Var: Våra lokaler. Adress Sanatoriegatan 33.
Investering: 695 kr (faktura)
Boka din plats:
aW5mbyB8IHlvZ2FjaGFuZHJhICEgc2U=
Meddela eventuella allergier och/eller specialkost då vi bjuder på cacao och fika.
Pga lokalens utformning finns endast fåtal platser! Din bokning är bindande men kan överlåtas till annan.
Vi bjuder in till gemensam lunch som sker på egen bekostnad. Mer praktisk information skickas ut till de bokade när det närmar sig.
Varmt välkommen!
You may also like the following events from Yoga Chandra:
Also check out other
Health & Wellness events in Gothenburg.
|
