Är du redo för förändring men vet inte riktigt hur? Välkommen till mig!
För Anmälan och info skicka sms till 0769313046, alt Messenger Jessica Hultgren
Just nu: Sommarutrensning av känslor
444 kr för ett tillfälle ord 500 kr.
Sommarspecial: 3 tillfällen för 999 kr (gäller enbart 27/7, 10/8 & 31/8)
Hitta hit: Värme och vila, Säterigatan 29, Göteborg. Parkering finns precis utanför och närmsta busshållplats är Eriksbergstorget.
Mer om mig på Instagram: Jessenceofhealing
Kundalini Aktivering - En Möjlighet att omvandla det vi inte längre behöver.
Stagnerad energi håller vårt energiflöde tillbaka, blockeringar som ofta uppkommer till följd av perioder av stress, trauman eller känslor som inte fått komma till uttryck. Dessa blockeringar kan yttra sig både fysiskt, psykiskt eller energetiskt. Kanske attraherar du fortfarande in saker eller personer i ditt liv undermedvetet som ett mönster du vill skapa medvetenhet om för att kunna göra annorlunda?
Kundalini Aktivering erbjuder en möjlighet att arbeta med dessa undermedvetna tankar och känslor. Genom aktiveringen kan energi frigöras, vilket ger kroppen utrymme att självläka, skapa ökat flöde och stabilitet i vardagen. Eftersom livet ständigt rör sig och förändras finns det alltid nya perspektiv att utforska och känslor att släppa på. Klassen kan beskrivas som en dynamisk och kroppslig meditation. Det behövs ingen tidigare erfarenhet för att kunna delta.
Så, Hur går en klass till?
En Kundalini aktiveringsklass inleds med att vi landar tillsammans med ett par gemensamma andetag. Jag ger en teoretisk introduktion om vad kundalini är och mer om klassen, och därefter får deltagarna landa in på varsin yogamatta. Klassen inleds med enklare rörelser, shaking eller ljudande för att fördjupa kontakten med kroppen och förbereda den för aktiveringen.
Själva aktiveringen sker sedan till hög musik som fyller rummet
(öronproppar kan användas om du är känslig för ljud). Din uppgift är att försöka slappna av och låta kroppens impulser få komma till uttryck i denna naturliga process. Jag som facilitator hjälper till att förflytta energin hos deltagarna genom att röra mig intuitivt runt i rummet och vid behov röra vid olika punkter på eller runt kroppen.
Vad kan hända under Kundalini Aktiveringen?
Kundalini Aktivering är en stund där du får slappna av och ta emot en kraftfull energiöverföring som väcker flödet av din livsenergi. Kroppen reagerar ofta spontant på energin, exempelvis genom impulser av att vilja röra sig, skaka, stretcha, anta yogapositioner eller uttrycka känslor som skratt, gråt eller skrik. Allt är tillåtet och precis som det ska utifrån vad din kropp är redo att släppa just idag. Jag finns med dig under hela upplevelsen och guidar dig genom processen.
Efter aktiveringen guidas du lugnt och stillsamt tillbaka till kroppen och rummet. Vi avslutar klassen med en delningscirkel där du, om du vill, får möjlighet att reflektera och dela din upplevelse.
Effekter efter en eller flera klasser kan vara:
• Djup avslappning och minskade spänningar: En känsla av stillhet och inre frid sprider sig när spänningar släpper.
• Läkning på flera nivåer: Kroppen ges möjlighet att frigöra både fysiska och känslomässiga blockeringar, vilket öppnar upp för ett naturligt flöde och mer energi.
• Starkare kontakt med din egen energi: Med tiden blir det lättare att hitta tillbaka till din inre kraft och följa din egen sanning och inte påverkas lika lätt av andra.
• Medvetenhet om gamla mönster: Energi Blockeringar löses upp och skapar plats för nya möjligheter att göra annorlunda.
• Förstärkt kontakt med din sanna essens och din intuition: Du kan få en djupare förståelse för vem du är och få en tydligare riktning i ditt liv.
• Ökad kärlek och tacksamhets känsla: Både gentemot dig själv och andra, vilket leder till ett mer kärleksfullt och autentiskt sätt att relatera.
• Ökat flow, bliss och kreativitet i livet: En naturlig följd av att kroppen får flöda fritt utan gamla blockeringar.
Vad är Kundalini?
Kundalini är vår inre livsenergi som ligger vilande längst ner i vår ryggrad, likt en ihopringlad orm. Inom flera spirituella traditioner betraktas denna energi som en kraftfull källa till inre uppvaknande och transformation.
När kundalinienergin vaknar börjar den sin resa upp genom våra chakran – kroppens energicentra – och frigör blockerad energi längs vägen. Denna resa beskrivs ofta som en väg till att nå vår fulla potential och uppleva livet i dess allra djupaste dimensioner. Detta uppvaknande sker alltid i takt med vad just din kropp och själ är redo för, och energin anpassar sig efter dina behov och din unika resa. Kundalinienergin bjuder in dig att möta alla dina sidor, både ljuset och skuggorna inom oss.
Att tänka på inför klassen:
•Kom några minuter innan klassens start för att landa i rummet
•Ha mjuka kläder du kan röra dig fritt i
•Ät inte 2 timmar innan klassens start men ta gärna med en frukt till efteråt
•Kom nykter och drogfri
•Kontakta Jessica innan anmälan om du vill delta och är gravid, har hjärtproblem, epilepsi eller har en historia av psykotiska problem.
•Klassen riktar sig endast till myndiga personer, dvs. över 18 år.
Varmt välkommen!
Jessica ~ Jessence of healing
Mina egna reflektioner:
Att arbeta med Kundalinienergin är det verktyg jag känt kommit till mig med passion och känns som en självklar följeslagare i livet. Energin bidrar till att jag vill skapa fler utrymmen i livet där min kropp får flöda fritt i full acceptans och utan dömande, utan präglingar eller föreställningar. Det är för mig en läkning på djup nivå, som att äntligen kunna prata med själen genom alla kroppens sinnen.
Jessica är certifierad kundalini aktivering facilitator lvl 1, Reiki Healer, Intuitiv Healer och studerar till Healing terapeut. Genom sitt livsbejakande beteende samlar hon kunskap från olika workshops och egna upplevelser, plockar essensen från flera olika platser i livet vilket skapat namnet Jessence.
Also check out other Health & Wellness events in Gothenburg, Workshops in Gothenburg.
