🌸 JOGA TWARZY – warsztaty naturalnego piękna i relaksu 🌸
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty z jogi twarzy – czas, w którym możesz naprawdę się zatrzymać, odetchnąć i zrobić coś tylko dla siebie.
Spotykamy się w kameralnym, ciepłym miejscu – studio Ocean Yoga przy ul. Podwójnej 6L w Zielonej Górze.
To seria trzech spotkań, podczas których nauczysz się, jak naturalnie liftingować, rozluźniać i pielęgnować swoją twarz, by wyglądać młodziej, świeżej i po prostu… bardziej sobą.
Każdy warsztat jest samodzielny, ale razem tworzą piękną całość – kompendium wiedzy o holistycznym dbaniu o siebie.
---
💆♀️ Czym jest joga twarzy?
To niezwykle delikatna, a jednocześnie skuteczna metoda pracy z mięśniami twarzy, oddechem i świadomością ciała.
Uczy, jak poprzez ruch, dotyk i uważność przywracać skórze blask, elastyczność i równowagę.
Podczas praktyki:
🌿 rozluźniasz napięcia nagromadzone w twarzy (szczęka, czoło, kark),
🌿 poprawiasz krążenie i naturalną produkcję kolagenu,
🌿 łagodzisz oznaki stresu i zmęczenia,
🌿 a przy okazji – naprawdę się relaksujesz.
Joga twarzy to nie tylko sposób na młodszy wygląd, ale rytuał uważności, który pozwala na nowo połączyć się ze sobą.
---
🗓 Terminy spotkań:
26 października – Podstawy jogi twarzy i automasaż
Poznasz najważniejsze ćwiczenia i nauczysz się automasażu, który łatwo wprowadzisz do codziennej rutyny.
23 listopada – Gua sha, roller i bańki chińskie
Nauczysz się, jak korzystać z tych narzędzi, by wspierać lifting, drenaż i rozluźnienie twarzy.
13 grudnia – Kinezjotaping twarzy
Odkryjesz, jak stosować delikatne taśmy liftingujące, które wspierają regenerację skóry i zmniejszają napięcia.
Możesz zapisać się na jeden warsztat lub na cały cykl – decyzja należy do Ciebie 🌿
---
✨ Co Cię czeka:
☕ kameralna, spokojna atmosfera i chwila wytchnienia przy herbatce
📖 wszystkie materiały otrzymasz na miejscu – łącznie z prospektem z ćwiczeniami, który ułatwi Ci praktykę w domu
⏰ czas trwania: 1,5 godziny
💰 cena:
– pojedynczy warsztat: 120 zł
– pakiet trzech: 280 zł
---
🌷 Zapisy:
Aby zarezerwować miejsce, proszę o wpłatę BLIK:
📱 tel. 604 942 535
Po wpłacie otrzymasz potwierdzenie i wszystkie szczegóły spotkania.
Liczba miejsc jest ograniczona – zależy mi na tym, by każda z nas miała przestrzeń, spokój i indywidualną uwagę.
Also check out other Health & Wellness events in Glogow.
