Chcesz dowiedzieć się jak przygotować proste i zdrowe posiłki?
Zależy Ci na tym, by Twoja dieta była oparta na produktach, które szczególnie wspierają Twoje zdrowie?
Potrzebujesz praktycznych wskazówek i prostych rozwiązań, które będziesz mogła zastosować w swojej kuchni?
Wraz z dietetyczkami klinicznymi z FoodMed Centrum zapraszamy na bezpłatne, PRAKTYCZNE warsztaty kulinarne poświęcone tworzeniu zdrowych posiłków. W sposób szczególny chcemy zwrócić się do osób, które żyją na co dzień z chorobami przewlekłymi, z chorobami autoimmunologicznymi, ze stanami zapalnymi..
🥑 Wspólnie będziemy tworzyć zdrowe, kolorowe pasty, koktajle przeciwzapalne oraz sałatki.
Na warsztatach dowiecie się również:
✅️ Jak przywrócić równowagę organizmu?
✅ Jak jeść zdrowo?
✅️ Czego potrzebujesz w walce z chorobą️?
✅️ Czym jest dieta przeciwzapalna?
Organizm osoby zmagającej się z chorobą przewlekłą jest narażony na wiele obciążeń dotyczących nie tylko trudnego leczenia, ale też stresu związanego z funkcjonowaniem w chorobie.
✅ Dieta odgrywa ogromną rolę w procesie przywracania równowagi hormonalnej, redukcji stanów zapalnych; może być ważna dla pracy układu nerwowego. Właściwie skomponowana dieta, uwzględniająca nasz stan zdrowia, preferencje smakowe i możliwości czasowe to wspaniałe narzędzie, które pomoże Ci zadbać o siebie i sprawi, że wreszcie poczujesz się lepiej.
✅Przewlekły stres powoduje, że organizm musi zmagać się z wieloma procesami zapalnymi, które sukcesywnie zaburzają jego pracę. Nasz organizm może być zestresowany nie tylko przez trudne doświadczenia emocjonalne, ale także przez wysiłek fizyczny, przemęczenie, chorobę lub długotrwałe leczenie.
✅ Rolą diety jest więc walka ze stanami zapalnymi, wyciszanie ich i naprawa wyrządzonych szkód. Właściwie poukładana dieta, oparta na nieprzetworzonych produktach bogatych w antyoksydanty i inne aktywne związki może być doskonałym narzędziem naprawczym, które przywraca organizmowi utraconą równowagę.
🥑 Zapraszamy na warsztaty edukacyjno – kulinarne, podczas których zaprezentujemy podstawy diety przeciwzapalnej, opartej na produktach o wysokim potencjale antyoksydacyjnym. Podczas warsztatów wspólnie przygotujemy proste posiłki, które mogą być doskonałym uzupełnieniem diety ukierunkowanej na odżywienie organizmu i wsparcie jego naturalnych mechanizmów regulacyjnych.
Miejsce: Fundacja Akaal ul. Wyszyńskiego 17c Zielona Góra
Zapisy: SMS 534338079 - dopisek „zdrowa dieta”
✔️Warsztaty są BEZPŁATNE, a pierwszeństwo zapisów mają osoby z woj.lubuskiego✔️
Wydarzenie jest Współfinansowane ze środków @narodowy instytut wolności - centrum rozwoju społeczeństwa obywatelskiego w ramach projektu #NOWEFIO
