Zapraszam Cię na zajęcia z wykorzystaniem ekspresji ciała.
Poprzez spontaniczny ruch i taniec będziesz miała możliwość wyrazić emocje i uczucia, które trudno wyrazić słowami. Nie zabraknie również swobodnej rozmowy i refleksji.
Nie potrzebujesz mieć żadnego doświadczenia tanecznego. Po prostu przyjdź i pozwól sobie na swobodne poruszanie.
Gdzie?
Klub Fitness Fitmania
ul. Wojska Polskiego 86
Zielona Góra
Kiedy?
13 grudnia 2025
godzina 11:00
Czas trwania: 3 h
Koszt?
130 zł (płatność gotówką)
Dla kogo?
Dla kobiet, które chcą:
- lepiej poznać swoje ciało
- pogłębić swój rozwój osobisty przez ciało
- zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i wsłuchać w siebie
- poznać swoje potrzeby i rozpoznać swoje zasoby
Co zabrać?
wygodny strój, woda, notatnik (jeśli lubisz robić notatki)
Zapisy w linku:
https://forms.gle/oU9TMtmLxnqu5kqV7
Kim jestem?
Jako dziecko rozpoczęłam swoją przygodę z tańcem od tańca towarzyskiego w moim rodzinnym mieście. Z czasem poznawałam kolejne style, między innymi balet, jazz, funky i hip-hop. W klasie maturalnej rozpoczęłam dwuletni kurs instruktorski z tańca współczesnego w Kielcach. Ukończyłam także studia pedagogiczne na Uniwersytecie Zielonogórskim na kierunku Animacja Kultury ze specjalnością taniec.
Przez wiele lat pracowałam jako instruktorka tańca, prowadząc zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, tworząc choreografie oraz opiekując się grupami tanecznymi. Obecnie realizuję dwuletnią ścieżkę trenerską „Trener Rozwoju – Praca przez Ciało, Ruch i Taniec” w Instytucie DMT – Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem.
Przeszłam przez wiele etapów związanych z byciem tancerką — od tańca na scenie, przez pracę instruktorską, po okresy pasji, zaangażowania, ale też kryzysu, bólu i przekonania, że nigdy nie wrócę na salę taneczną.
Dziś mogę śmiało powiedzieć, że metoda pracy przez ciało, ruch i taniec mnie uratowała. Już nie tańczę po to, by być widzianą. Tańczę, bo mnie to woła. Uwolniłam się od napięć i stresu. Przypomniałam sobie, że moje ciało jest moim DOMEM. To ciało pokazało mi moją Prawdę — umożliwiło fascynującą podróż w głąb siebie, pełną spotkania ze sobą w otuleniu, czułości i akceptacji, z dala od oceny i krytyki.
Z całego serca zapraszam Cię do takiej podróży. Do spotkania z samą/samym sobą.
Aga
Also check out other Music events in Glogow, Entertainment events in Glogow.
