Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z jogą, to nadszedł idealny moment!
Zajęcia od września to doskonała okazja, żeby wprowadzić do swojego życia regularną praktykę, która przyniesie Ci mnóstwo korzyści.
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to kompleksowe podejście do zdrowia.
Już po kilku tygodniach regularnej praktyki zauważysz poprawę elastyczności, siły i równowagi. Co więcej, joga świetnie radzi sobie ze stresem i napięciem, które gromadzi się w ciele, wycisza negatywne emocje.
Kurs rozpoczyna się od samych podstaw, więc nie musisz martwić się o brak doświadczenia. Wprowadzę Cię w świat jogi krok po kroku.
Rytm 2 x w tygodniu, jest idealny dla początkujących-wystarczająco często, żeby zobaczyć postępy, ale nie na tyle intensywnie, żeby się przeciążyć. Półtoragodzinne sesje dają czas na rozgrzewkę, główną praktykę i relaksację na koniec :)
Joga to inwestycja w siebie, która procentuje przez całe życie. Joga to również świetna okazja, żeby poznać innych ludzi (realnych) o podobnych zainteresowaniach.
Daj sobie szansę na odkrycie tej pięknej i wartościowej praktyki!
Niech wrzesień 2025 będzie początkiem nowego rozdziału :)
DATA ROZPOCZĘCIA:
9 września, wtorki i czwartki o godz.17.00
Kontynuacja przez kolejne miesiące bez zmian, opłata w zależności od ilości wejść w danym miesiącu.
MIEJSCE: Centrum Jogi ASANA, ul. Fabryczna 23a, Zielona Góra
(obiekt MUSI)
ZAJĘCIA PROWADZI: Katarzyna Mulczyk wg metody B.K.S. Iyengara
Grupa zamknięta, max 15 osób.
KOSZT: 280 zł/ m-c wrzesień
ZAPISY: Warunkiem uczestnictwa jest dokonanie wpłaty w kwocie 280 zł do 31.08.2025 i wpis na listę SMS-em tel. 604 625 741.
NUMER KONTA: 89 1240 2018 1111 0000 2693 0352
TYTUŁ PRZELEWU: Joga od podstaw
DANE DO PRZELEWU: Centrum Jogi ASANA
Na zajęcia należy przyjść 10 -15 min wcześniej, jeżeli posiadasz matę to proszę weź ze sobą (istnieje możliwość wypożyczenia, bezpłatnie), ćwiczymy boso, strój nieograniczający ruchów, wszelkie inne pomoce do ćwiczeń na miejscu. Zajęcia trwają 1,5 godziny (rozgrzewka, główna praktyka i na koniec relaksacja).
W razie pytań: 604 625 741
Z a p r a s z a m,
Katarzyna Mulczyk
P.S. Będę wdzięczna za udostępnienie tego wydarzenia, dziękuję.
Also check out other Health & Wellness events in Glogow.
|
