I samarbejde med Jullius Aldus Søndergaard laver Solgaarden dette eksklusive Yoga retreat i Hornbæk. Der er et begrænset antal pladser så alle kan blive set, fornemmet og hørt. Kom hjem til dig selv, hvad menes der med dette ? Yoga handler om en ting, og det er ikke fleksibilitet eller stillinger. Yoga handler om at få adgang til hukommelsen om hvem og hvad du er. Kan du tænke dig at opleve dig selv i den dybeste ro den rene puls, essensen af dig selv, der hvor hjernen bliver dit redskab så skal du med her. Dette retreat i samklang med naturen i smukke Hornbæk giver dig netop denne mulighed. Retreatet er for alle i løbet af de 3 dage vil du få oplevelser og indsigt i dig selv. På din Yoga rejse vil du på Solgaarden finde alt udstyr for at lande blidt i kroppen. Du vil blive forkælet med vegetarisk mad og afslutningsvis afrunder vi dagene sammen med en afslappende Saunagus og havbad.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på dette kraftfulde transformerende retreat for krop sind og sjæl.
Programmet :
🌷Fredag ankomst fra kl 15.15 Du lander blidt på gården måske tid til en lille gå tur langs vandet herefter fordeling af værelser ankomst te og frugt.
🌱16.30- 17.15 Åbning af rummet intentioner for weekenden samt deling.
🌱 17.30-18.45 Hatha moon Yoga - for at skabe ro og få balance i nervesystemet.
🌷19.15-20.15 Aftensmad
🌱20.30 Bål i haven hvis vejret tillader det. Godnat og sov godt
Lørdag
🌱8.00-9.15 Hatha Sun morgen yoga
🌷9.30-10.30 Brunch
🌱10.30-12.30 tid til en gåtur i naturen eller et havdyp.
🌱12.30-15.30 Yin Journey
🌷16.30-17.30 Early Dinner
🌱18.30-19.45 Hatha Moon
🌷20.15 kage te og bål i Haven - Godnat og sov godt
Søndag
🌱8.00-9.15 Hatha Sun
🌷9.45-10.30 Brunch
🌱11-12.30 Saunagus, Saltscrub og Havbad
🌱12.30-13. udcheckning af værelserne
🌱13. -14.15 Lukning af rummet deling og tak for nu.
🙏🏽14.30 Afgang og på gensyn 🫶🏼
Vi glæder os meget til at se dig på Solgaarden i Hornbæk ❤️
🍀 Dine Spaceholders ; Underviser på retreatet er Jullius Aldus Søndergaard. Jullius har 1800 timers yogauddannelse bag sig. Han har undervist på uddannelser i både Traditionel Tantric Hatha Yoga og Yin og har over 30 års erfaring i undervisning i yoga og meditation. Jullius underviser i Hatha ud fra de gamle tekster og oprindelige traditioner og inddrager dette så meget som muligt i Yin undervisningen også. I Yin har han specialiseret sig i lange hold, hvad der sker i kroppen fysisk som mentalt, men også i nervesystemet, bindevævets åbninger samt det energetiske. Yoga er ikke fleksibilitet – det er blot en af de mange positive sideeffekter, der følger med. Yoga er at blive den vildeste version af dig selv, hvor du fyldes med mod, kærlighed og overskud og du får en hjerne, som du er mester over. Yoga er mødet med dig selv.
🍀 Zoe Christensen Indehaver af Solgaarden, Uddannet Kok, Body SDS kropsterapeut, yoga instruktør samt sauna gus mester vil sørge for kærlig sund og Sanselig forplejning mens du er på Solgaarden.
I kærlighed Jullius og Zoe
praktisk : Solgaarden har i alt 17 senge pladser fordelt i charmerende dobbelt værelser og et 3 personers værelse. Ønsker man ikke at dele værelse kan man mod mer betaling af 1000 kr få et enkelt værelse. Deltageren skal selv medbringe sengelinned og håndklæder ønsker man at leje sengelinned og håndklæder koster det 250pr person.
Under opholdet vil der blive serveret Brunch med te, filter kaffe, juice og vand samt Early dinner med vand og te. Maden vil støtte din Yoga praksis.
Har du brug for yderligere oplysninger så ræk gerne ud pr telefon 61125161 🌷 Zoe
You may also like the following events from Solgaarden Hornbæk:
Also check out other
Health & Wellness events in Gilleleje.
