Ein ganzer Tag Yoga in Gemeinschaft mit einem Abschlußkirtan.
3 Lehrer begleiten euch durch den Tag.
Wir beginnen den Tag mit einer ersten verbindenen Yogapraxis. Hier geht es um die Verbindung zu uns selbst. Darin enthalten sind neben Yogahaltungen (Asanas) Atemtechniken (Pranayama), Handhaltungen (Mudras) und Mantras. Danach gehen wir gemeinsam in die Mittagspause. Ein selbstgekochtes Mittagessen steht für euch im unteren Raum der Gnadenkapelle bereit. Im zweiten Teil gehen wir in eine weitere Praxiseinheit. In dieser Praxis vertiefen wir die verbindenden Erfahrungen, die wir im ersten Teil gemacht haben und gehen in die Verbindung untereinander. Dazu üben wir zusammen mit anderen Teilnehmern (Partneryogaübungen). Solltest du dazu Fragen oder Hinweise haben, sprich uns bitte im Vorfeld der Veranstaltung an. Nach einer kurzen Pause runden wir den Tag musikalisch mit einem Kirtan ab. Kirtan bedeutet, wir musizieren zusammen. Jeder ist herzlich willkommen mitzusingen, zu tanzen, so wie es die persönliche Stimmung gerade zeigt. Kirtan ist ebenfalls eine Yogapraxis. Bhakti-Yoga: der Yoga der Hingabe.
Deine Yogalehrer für den Tag sind:
Verena Strauß, allesyoga Leipzig, Anika Törl, Mutyoga Leipzig, Michael, Stewart, Shanta Vira Yoga Berlin,
Musikalische Unterstützung: Enrico Landgraf, Gnadenkapelle Altenburg
Die Veranstaltung findet statt ab 15 Teilnehmern
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