Total Pilates Experience Workshop

"Total Pilates Experience Workshop – Reformer, Chair & Barre Mix"

Deze zorgvuldig samengestelde Pilates Workshop is een verfijnde mix van kracht, flow en precisie, ontworpen om lichaam en geest harmonieus het nieuwe jaar in te laten gaan.

Het concept:

We werken in twee kleine groepen (maximaal 10 deelnemers per groep) zodat persoonlijke begeleiding en kwaliteit gegarandeerd blijven.

- Klassieke Pilates op het Reformertoestel & MVE Chair (45 minuten) een doordachte sessie die gericht is op core stability, kracht, controle en functionele beweging.

- Barre Pilates (45 minuten) een energieke, vloeiende les die Pilates combineert met Ballet elementen voor kracht, balans en elegantie.

Na 45 minuten wisselen de groepen, zodat elke deelnemer deze complete ervaring volledig kan beleven..

- We sluiten af met alle deelnemers samen in een ontspannende stretch & release sessie (15 minuten).

Na de sessie serveren we verse vruit smoothies bordevol vitamines.

Deze workshop nodigt je uit om het nieuwe jaar te beginnen met heldere intenties, frisse energie en een sterk lichaamsbewustzijn. Een moment om opnieuw te verbinden met je lichaam, je routine te verfijnen en gezonde gewoontes te verankeren die je ondersteunen tot ver voorbij januari.

Deze workshop is toegankelijk voor alle niveaus en ideaal voor iedereen die zich wil verdiepen in een gevarieerde, kwalitatieve en inspirerende setting, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor detail. Een investering in jezelf, voor een krachtig, soepel en evenwichtig 2026.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen, op het toestel én op de mat.

Prijs: €35

Plaatsen zijn beperkt (max. 20), reserveren is verplicht. Stuur email naar aGFyaWphdGkgfCBmaXRteWJvZHkgISBiZQ==

You may also like the following events from Harijati Darmawan:

• Happening on, 28th February, 03:00 pm, Yoga Live Flow Workshop in Gent