a cura di
Guido Nathan Zazzu
(ayurveda nishnat)
24-25 gennaio
21-22 febbraio
21-22 marzo
18-19 aprile
Otto incontri dedicati alla più antica cultura della Vita, per imparare a conoscere la singolarità di ogni individuo, le sue qualità, e soprattutto lo stile di vita adatto a mantenersi in buona salute, prevenendo l’insorgenza di disagi della mente o di disturbi del fisico. Conoscenza, che diviene necessario punto di partenza per chi voglia avviare un percorso di formazione in questa antica disciplina, che offre tuttora valide risorse per i disagi e i disturbi dell’uomo contemporaneo...
...con l’obiettivo di trarre dalle indicazioni dell’Ayurveda gli strumenti per imparare a conoscere il proprio corpo, ad armonizzarlo con la mente e ad avviare di conseguenza uno stile di vita salutare, riconoscendo i ritmi adeguati da rispettare durante il giorno e durante il succedersi delle stagioni, acquisendo gli strumenti di base per riconoscere l’alimentazione adatta ad ognuno.
Filosofia, stile di vita, prevenzione, terapia, questo significa Ayurveda, un’idea di salute fondata sul rapporto fra mente e corpo.
AYURVEDA
- Il mito delle origini
- La filosofia induista
- Storia delle origini e storia della diffusione
- La concezione dell’Universo
- La morale
SAMKHYA
- Dall’Assoluto al Microcosmo: le qualità universali
- Scienza della Vita: il concetto dinamico di salute
ANATOMIA e FISIOLOGIA
- Il corpo umano
- Dottrina del Tridosha
- Dhatu (tessuti)
- Dharakala (membrane)
- Srotas (canali)
- Sarira Mala e Nirama (materiali di scarto, tossine, equilibrio)
- Agni (fuoco digestivo e metabolico)
- Dosha e nutrimento dei tessuti
- Prakriti individuale (costituzione)
- Il ruolo chiave dell’alimentazione
- Salute e malattia
STILE di VITA
- Quotidiano, stagionale, secondo l’età
MENTE e CORPO
- Cattiva percezione degli organi di senso
- I meccanismi alla base del processo patogeno
- Alterazione dei Dosha
EVOLUZIONE della MALATTIA
- I sei stadi
- Diagnosi ayurvedica: l’esame del polso, della lingua, dei suoni del corpo, della pelle, degli occhi, della costituzione, dell’orina e delle feci
- Terapie e trattamenti ayurvedici
- Preparati ayurvedici
- Yoga, meditazione e altre terapie sottili
PANCHAKARMA
- Trattamenti di disintossicazione e purificazione
Gli incontri si svolgeranno il sabato e la domenica dalle ore 15.00 alle ore 19.00 nelle date indicate, in presenza ed eventualmente online, per un totale di 32 ore.
Ayurveda (conoscenza della vita: il percorso che si situa fra la nascita e la morte) non è propriamente una scienza medica, infatti, non si occupa soltanto della malattia, delle forme di malattia e delle cure relative, ma si occupa dell’esistenza umana in generale, in funzione di una migliore qualità della vita e per promuovere la longevità. Nel Charaka Samhita, il più antico testo scritto in materia risalente circa all’inizio del VI secolo a.C., l’Ayurveda viene così definita: “ciò che tratta del bene e del male, degli aspetti della vita felice e infelice, di ciò che promuove o non promuove la vita“. È evidente da questa definizione che l’Ayurveda intende trattare di una unità imprescindibile che è costituita da corpo, mente e spirito, delle relazioni fra vita psichica e vita fisica, e che intende la vita come la risultante di una serie complessa di interrelazioni fra questi tre aspetti della medesima unità. Corpo e mente formano la parte fisica di un essere, che non può esistere tuttavia senza l’anima. Anima è una forma di energia, una parte dell’anima universale, e costituisce l’Io reale di un individuo, ed è la causa della coscienza. Il corpo del vivente non è dunque considerato un’entità indipendente: le attività biologiche, mentali, spirituali, cosmiche, sono interdipendenti e intercorrelate. Per questo motivo la cura di un disturbo o di un malfunzionamento di un organo o di una parte del corpo deve essere stabilita tenendo conto non solo dello stato generale del corpo dell’individuo stesso, ma anche della sua sfera emotiva, nonché del contesto sociale, culturale e spirituale nel quale l’individuo vive. Secondo l’Ayurveda la cura di un disturbo consiste nel ritrovare l’armonia con se stessi e con il proprio ambiente. Nella concezione olistica dell’Ayurveda, tutti gli organi del corpo sono parte di un insieme, quindi, quando si verifica uno scompenso in uno, in realtà si scompensa tutto l’organismo, e l’Ayurveda ricerca le cause non tanto del cattivo funzionamento di quell’organo, ma piuttosto le cause del disequilibrio energetico che si manifesta, in quel momento, attraverso il cattivo funzionamento di quell’organo. L’Ayurveda non è una terapia, non è una forma di medicina, non è una indagine sul funzionamento del corpo e sui suoi meccanismi. È una via di vita: dice cosa bisogna fare per amare i singoli organi e tutto il corpo insieme. L’Ayurveda è un modo di istruire noi stessi, chi ci circonda, la società intorno a noi, sul modo di non ammalarsi e di riconoscere il messaggio della malattia se si è già ammalati e di avviare la via della guarigione. Secondo l’Ayurveda non è possibile attuare una terapia senza avviare uno stile di vita olistico. Per vivere secondo questo stile di vita bisogna imparare a vivere con il ritmo cosmico. L’Ayurveda dà una grande importanza allo sforzo personale nel raggiungere la buona salute, nel rendere la vita piacevole e nell’attivare tutti i modi utili ad allungare l’arco della vita.
info ed iscrizioni:
3664136658
YXl1cnZlZGEgfCBjZW50cm9heXVydmVkYSAhIGl0
Also check out other Health & Wellness events in Genova, Nonprofit events in Genova.
