Zdrowy Kręgosłup Seniora!
Zapraszamy na aktywny wtorkowy poranek w gronie seniorów!
📅 Data: wtorek, 23 września 2025
🕙Godzina zbiórki: 10:00
📍 Miejsce zbiórki: Banino, Borowiecka 3, Borówkowa Przystań
💬 Co nas czeka?
Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające kręgosłup. Dużo dawki uświechów i wspaniałe towarzystwo. Wszystko w atmosferze wzajemnej akceptacji i szacunku.
Koszt: 4 spotkania w miesiącu, raz w tygodniu 80zł.
🔹 Zajęcia ok 60 min.
ℹ️ Dla kogo?
Dla wszystkich seniorów!
🧳 Co zabrać?
✔️ Wygodne ubranie i sportowe buty
✔️ Matę do ćwiczeń - jeśli nie masz wypożyczymy
✔️ Butelkę wody - zapewniamy wodę jeśli zapomnisz ;-)
✔️ Dobry humor!
Zajęcia poprowadzi Fizjoterapeutka Roksana Jędrzejczyk z Fizjoterapia Movement Banino.
Organizatorem jest Fundacja Port Art, koordynatorem Aleksandra Bobkowska telefon kontaktowy 606 975 005.
Nie przegap tej okazji, by zadbać o zdrowie i dobrze się bawić!
Do zobaczenia! 💚
Also check out other Arts events in Gdynia.
|
