Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie, które łączy jogę i taniec w harmonijną całość. To nie jest techniczna praktyka, to ekspresja. Nie „idealne” asany, ale przepływ. To przestrzeń, w której możesz puścić napięcie, otworzyć się na siebie i swoje ciało, i poczuć, jak dużo mocy w Tobie drzemie.
𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎 𝒘𝒂𝒓𝒔𝒛𝒕𝒂𝒕𝒖:
•Wprowadzenie: Ten warsztat to przestrzeń, w której joga spotyka się z tańcem, a ruch staje się formą ekspresji. Chodzi o to, by puścić napięcia, przestać kontrolować ciało i pozwolić mu mówić własnym językiem.
•Medytacja prowadzona w temacie Jogi Flow
•Integracja zmysłów - Wprowadzenie w stan uwalniania i otwartości na ruch oraz muzykę.
•Rozgrzewka - Delikatna praktyka jogi przygotowująca ciało i oddech.
•Nauka sekwencji flow(asany) - Cały układ taneczno-jogowy podzielony na trzy części. Nauczymy się ich krok po kroku.
•Joga flow - I tutaj zaczyna się magia. Pod dobraną muzykę tańczymy nasz układ i pozwalamy porwać się rytmowi i własnej ekspresji.
•Relaksacja - Głębokie ukojenie, oddech i integracja doświadczeń.
•Zakończenie
𝑫𝒍𝒂 𝒌𝒐𝒈𝒐?
Dla osób z co najmniej 5–6 miesięcznym regularnym doświadczeniem w jodze oraz dla tych, którzy kochają taniec i chcą połączyć te dwie formy ekspresji.
Jeśli szukasz nowych wrażeń w jodze – czegoś świeżego, co pozwoli Ci wejść głębiej w praktykę, ale na swój sposób – ten warsztat będzie dla Ciebie.
📆 𝟏𝟗 𝒑𝒂𝒛𝒅𝒛𝒊𝒆𝒓𝒏𝒊𝒌(𝒏𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊𝒆𝒍𝒂), 𝒈𝒐𝒅𝒛. 𝟏𝟎:𝟑𝟎
📍𝑴𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄𝒆: Panther Dance, ul. Podgórska 1
🧘🏼♀️𝑳𝒊𝒎𝒊𝒕 𝒎𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄: 8-12 osób - Z uwagi na kameralny klimat liczba miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj swoje wcześniej!
⏳𝑪𝒛𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒘𝒂𝒏𝒊𝒂: 2 godziny
📒 𝑲𝒐𝒍𝒆𝒋𝒏𝒆 𝒘𝒚𝒅𝒂𝒓𝒛𝒆𝒏𝒊𝒂: Spotkania odbywają się cyklicznie co trzeci tydzień. Przewidywalne datę 9.11, 30.11, 21.12(?). Każde 𝑭𝒍𝒐𝒘 jest wyjątkowe i niepowtarzalne🦋
𝑰𝒏𝒘𝒆𝒔𝒕𝒚𝒄𝒋𝒂 𝒕𝒐:
𝓡𝓮𝓰𝓾𝓵𝓪𝓻𝓷𝓪 𝓲𝓷𝔀𝓮𝓼𝓽𝔂𝓬𝓳𝓪:
•100 zł – pierwsze wejście
•90 zł – kolejne wejście
𝓔𝓪𝓻𝓵𝔂 𝓑𝓲𝓻𝓭 (zapisy i wplata do 12.10 lącznie):
•85 zł – pierwszy raz
•75 zł – jeśli już byłaś
𝓡𝓪𝔃𝓮𝓶 𝓽𝓪𝓷𝓲𝓮𝓳 - 𝓹𝓻𝔃𝔂𝓹𝓻𝓸𝔀𝓪𝓭𝔃 𝓴𝓸𝓰𝓸𝓼:
•2 osoby = 130 zł
(obowiązuje tylko przy wspólnym zgłoszeniu i płatności)
𝑱𝒂𝒌 𝒔𝒊𝒆 𝒛𝒂𝒑𝒊𝒔𝒂𝒄?
Wystarczy, że:
1. Napiszesz do mnie wiadomość (tu lub SMS)
2. Prześlesz płatność BLIKIEM na numer 696 296 390(lub zapytaj o inny sposób)
3. Po potwierdzeniu rezerwuję miejsce.
Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj na dobry moment bo nigdy nie nadejdzie, zapisuj się to coś dla Ciebie!
Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że chcesz.
Przyjdź taka, jaka jesteś – a reszta wydarzy się w ruchu. Do zobaczonka ✨💗
You may also like the following events from Kateryna Natsilevych Romanova:
