Zapraszamy na MOCne Kobiet Rozmowy. Ruszamy już w czwartek 18 września!
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak naprawdę zrozumieć siebie i innych i jak być w kontakcie mimo trudności? Czy tęsknisz za miejscem, gdzie możesz być wysłuchana bez ocen i rad? Czy szukasz kobiecej przestrzeni i energii, by móc się w pełni wyrazić, to ten cykl spotkań jest dla Ciebie. To Właśnie Tu.
Zapraszamy do społeczności kobiet, gdzie będzie dużo o odzyskiwaniu mocy, zaufania do siebie, o autentyczności, kontakcie, empatii oraz okrywaniu uczuć i potrzeb.
Każde spotkanie będzie miało swoją strukturę, która pomoże nam poczuć się bezpiecznie i komfortowo:
• Rundka powitalna
• Wspólne dzielenie się doświadczeniami
• Empatyczne spotkania w parach, jak i praca indywidualna
• Rundka pożegnalna
Ale to nie wszystko! Podczas naszych spotkań będziemy również:
• Praktykować i ćwiczyć: Dzięki konkretnym ćwiczeniom będziesz miała okazję zdobyć nowe umiejętności komunikacyjne i budowania relacji.
• Poruszać różnorodne tematy: Treści spotkań będą elastyczne i dostosowane do potrzeb oraz zainteresowań naszej grupy.
• Odkrywać tajniki komunikacji empatycznej: Będą pojawiać się miniwykłady wprowadzające w świat NVC (Porozumienia Bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga).
• Czerpać inspirację z różnych źródeł: Naszą bazą będzie NVC, ale będziemy sięgać również do mądrości IFS (Systemu Wewnętrznej Rodziny wg dr Roberta Schwartza) i wiedzy innych ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego i komunikacji.
Będę uważnie podążać za tym, co będzie wspierać naszą grupę, a co mniej. Twoja opinia i informacja zwrotna są dla mnie bardzo ważne i jestem na nie w pełni otwarta.
Jakie tematy będziemy odkrywać? Oto kilka przykładów:
• Podstawy Porozumienia Bez Przemocy.
• Co buduje, a co utrudnia prawdziwy kontakt z innymi.
• Jak okazywać empatię sobie i innym.
• Świadoma intencja w naszych relacjach.
• Rozróżnianie faktów od naszych interpretacji.
• Uczucia prawdziwe a tak zwane "uczucia rzekome".
• Rozumienie naszych potrzeb i odróżnianie ich od strategii ich zaspokajania.
• Jak wyrażać prośby, które zwiększają szansę na usłyszenie, a nie brzmią jak żądania.
• Życie w autentyczności.
• Droga do odzyskiwania swojej wewnętrznej mocy.
Brzmi interesująco? Jeśli pragniesz doświadczyć głębszego kontaktu, zrozumienia i rozwoju w wspierającym kobiecym gronie, serdecznie Cię zapraszam!
Dołącz do nas! Zapisz się tutaj:
https://forms.gle/Z5cs7r6GhG4a8b4a8
Informacje organizacyjne:
• Cykl to 10 spotkań co dwa tygodnie, startujemy 18 września 2025, godz. 16:30-18:30.
• Miejsce: Gdańsk – Osowa, Habitat - Trójmiejska Szkoła Noszenia, ul. Hermesa 36/2.
• Koszt: Ekonomia daru – Ty decydujesz (80-120 zł/spotkanie, sugerowana cena 90 zł). Spotkania są płatne za miesiąc z góry.
• Grupa jest zamknięta i liczy od 6 do 8 osób.
Ważne: Te spotkania nie są terapią, choć mogą mieć dla Ciebie wspierający efekt. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, zachęcamy Cię, abyś o nią zadbała w pierwszej kolejności.
Prowadząca – Maja Konefał – trenerka komunikacji opartej na potrzebach i empatii w procesie certyfikacji w Center of Nonviolent Communication, coach i mediatorka w oparciu o NVC. Od października szczęśliwa studentka kierunku psychologia kliniczna z psychoterapią. Od 17 lat zgłębiająca tajniki HR w korporacjach. Pracuje w oparciu o NVC z biznesem, jak i prowadzi Gabinet Wsparcia i Rozwoju „To Właśnie Tu”. Zakochana Mama 😊
Chcesz wiedzieć więcej o mnie? Zajrzyj tu:
https://www.facebook.com/towlasnietu lub www.linkedin.com/in/maja-konefal 🙂
Do zobaczenia w przestrzeni pełnej zrozumienia i wsparcia!
|
