� Serce i Moc – warsztat transformacji ciała i duszy
Wyobraź sobie, że wchodzisz do miejsca, w którym czas zwalnia.
Cisza domu, bursztynowe światło świec, zapach morza.
Tutaj Twoje ciało zaczyna oddychać głębiej… zanim jeszcze usiądziesz.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
nosisz w sobie napięcia, których nie umiesz nazwać,
czujesz, że część ciężaru rodu wciąż spoczywa na Twoich barkach,
pragniesz odpocząć – naprawdę, głęboko – i poczuć własne serce.
Dlaczego tak wiele elementów?
Każdy krok dotyka innej warstwy Twojego istnienia:
Procesy ustawieniowe i refleksologia
– uwalniają to, co nie Twoje, a stopy i dłonie uczą się dawać i przyjmować w równowadze.
Możesz poczuć, jak z każdym oddechem rozluźnia się kręgosłup, biodra, a w sercu robi się więcej miejsca.
Joga relaksacyjna i Joga Nidra
– łagodnie otwierają ciało, a w stanie głębokiego relaksu podświadomość przyjmuje nowe wzorce spokoju.
Wyobraź sobie, że mięśnie, które od lat trzymają napięcie, zaczynają mięknąć jak w ciepłej wodzie.
Aromaterapia integracyjna
– zapach przenika prosto do układu limbicznego.
Gdy wdychasz, wspomnienia i emocje rozpuszczają się, a oddech staje się kotwicą nowych decyzji.
Masaż ajurwedyjski twarzy i głowy
– koi system nerwowy, wygładza czoło i wprowadza ciało w stan, w którym komórki naprawdę regenerują się.
Co możesz poczuć ?
Możliwe, że już podczas warsztatu:
oddech stanie się dłuższy i głębszy,
ramiona naturalnie opadną,
sen będzie spokojniejszy, a poranki lżejsze.
A kiedy wrócisz do codzienności, możesz zauważyć, że:
relacje stają się prostsze,
decyzje płyną z serca, a nie z napięcia,
w ciele jest więcej przestrzeni, lekkości i cichej radości.
Dla kogo ?
Dla tych, którzy czują, że nadszedł czas na:
zostawienie ciężarów, które nie są ich,
odnalezienie własnego głosu i mocy,
spotkanie ze sobą w pełni – bez pośpiechu, w ciepłym kręgu.
Serce i Moc to nie kolejny kurs.
To weekend, w którym Twoje ciało uczy się nowego rytmu, a dusza przypomina sobie, kim naprawdę jesteś.
Wystarczy, że przyjedziesz i pozwolisz, by pierwsze głębsze oddechy zrobiły resztę.
🌕 Piątek – Krąg otwarcia & Joga Nidra
1️⃣ Krąg otwarcia – spotkanie serc
Powitanie – wspólne zapalenie świecy i krótkie wprowadzenie w intencję całego weekendu: zostawiamy za drzwiami pośpiech i oczekiwania.
Przestrzeń słowa – każdy może (ale nie musi) podzielić się jednym zdaniem: „Przychodzę tu z…”, „Moja intencja to…”.
Uziemienie – kilka minut wspólnego oddechu, by poczuć, że tworzymy bezpieczny krąg.
💡 Cel: otworzenie serc i zakorzenienie – by każdy poczuł się widziany i przyjęty.
---
2️⃣ Joga Nidra – wejście w głęboki relaks
Przygotowanie ciała – krótkie, łagodne rozluźnienie w leżeniu, by poczuć ciężar ciała na macie.
Prowadzona wędrówka świadomości – krok po kroku przechodzenie uwagą przez całe ciało (body scan).
Praca z wyobraźnią i intencją – zaproszenie obrazu: bursztynowe światło otula całe ciało, a serce promieniuje spokojem.
Sankalpa – każdy w ciszy wypowiada w sercu własną krótką afirmację / intencję na czas warsztatu.
💡 Cel: przejście w stan głębokiej relaksacji (pomiędzy jawą a snem), gdzie podświadomość może przyjąć nowe wzorce.
---
3️⃣ Integracja dźwiękiem – gong i zapachy
Delikatne dźwięki gongu, mis i aromatyczne olejki wypełniają salę.
Wibracja dźwięku harmonizuje system nerwowy, a zapach staje się pierwszą kotwicą nowej intencji.
💡 Cel: zamknięcie wieczoru w poczuciu jedności ciała i ducha, przygotowanie na głębsze procesy kolejnych dni.
---
🌿 Dlaczego właśnie taki porządek?
Krąg otwarcia tworzy wspólnotę i bezpieczne pole.
Joga Nidra od razu przenosi uczestników w stan głębokiego relaksu, by serce i podświadomość były gotowe na sobotnie „podróże do źródeł”.
Dźwięk i zapach scalają wszystko w doświadczenie, które każdy zabiera do snu i poranka.🌿
Sobota – Podróż do źródeł
Poranek – delikatne otwarcie
Dzień zaczynamy jogą relaksacyjną, by łagodnie obudzić ciało i oddech. Miękkie ruchy i świadomy oddech wprowadzają spokój i gotowość do głębszej pracy.
Proces rodu – spotkanie z korzeniami
Następnie wchodzimy w podróż do źródeł: mikroprocesy inspirowane ustawieniami systemowymi prowadzą nas do spotkania z energią przodków.
Oddajemy to, co nie nasze, przyjmujemy to, co wspiera.
Czujemy, że nasze korzenie są żywe, a jednocześnie lekkie.
Refleksologia stóp – zakorzenienie
Po pracy wewnętrznej następuje refleksologia stóp w parach – delikatny dotyk, w którym stopy symbolizują korzenie rodu.
Każdy daje i przyjmuje, ucząc się równowagi: „jestem w swoim miejscu, zakorzeniony w życiu”.
Ajurwedyjski dotyk twarzy i głowy – ukojenie
Popołudniu wchodzimy w masaże ajurwedyjskie twarzy i głowy – ciepły, powolny dotyk, który wycisza układ nerwowy i integruje doświadczenia poranne.
Wieczór dźwięków – podróż serca
Dzień domyka koncert harfy, skrzypiec, gitar i mis – dźwięki otulają ciało i serce, pozwalając, by to, co zostało poruszone, osiadło w harmonii.
💡 Przesłanie dnia:
„Znam swoje korzenie, biorę z nich siłę, zostawiam ciężary. Moje ciało i serce są gotowe na nowy przepływ.”
---
💗 Niedziela – Serce i Moc
Poranne otwarcie serca
Dzień zaczyna się jogą relaksacyjną, aby rozbudzić ciało i poczuć puls życia w sercu.
Proces relacji – daję i przyjmuję
Następnie wchodzimy w proces serca w parach – spotkanie w relacji, ćwiczenia w uważności i wymianie energii: „dziękuję, że jesteś, przyjmuję, co mi dajesz”.
Refleksologia dłoni – przepływ z serca
Dotyk dłoni w parach – prosty masaż, w którym uczymy się dawać i brać w równej mierze.
Każdy gest jest zaproszeniem do równowagi.
Aromaterapia integracyjna
Kulminacją jest trzygodzinna aromaterapia – głęboka praca z zapachem, oddechem i intencją.
To czas integracji wszystkich doświadczeń, w którym zapachy stają się kotwicą nowych decyzji i lekkości.
Rytuał kamieni – domknięcie kręgu
Na zakończenie rytuał kamieni i krąg zamknięcia:
– kamień jasny z intencją tego, co zabieram,
– kamień ciemny symbolizujący to, co zostawiam.
Każdy wypowiada słowo pożegnania i wdzięczności.
💡 Przesłanie dnia:
Moje serce jest spokojne i mocne. Przyjmuję życie takie, jakie jest. Wracam do świata z lekkością.
Gospodyni wydarzenia i opiekunka przestrzeni to Jolanta :-)
Od lat pracuję z ciałem, emocjami i energią.
Jestem certyfikowaną prowadzącą ustawień systemowych, terapeutką Totalnej Biologii oraz praktykiem Radykalnego Wybaczania.
Prowadziłam własny gabinet masażu i pracy z ciałem.
Dziś tworzę przestrzeń w moim pensjonacie Bursztynek – Serce Mocy, gdzie łączę doświadczenie dotyku, pracy systemowej i duchowych praktyk w jedną ścieżkę powrotu do siebie.
Nieustannie się rozwijam: kończę szkolenie z regresji w ustawieniach systemowych i pogłębiam naukę hipnozy autorską metodą, aby jeszcze pełniej wspierać procesy transformacji.
✨ Wszystko, co proponuję na warsztatach, jest owocem mojej własnej drogi – spotkań z ciałem, duszą i rodem. Wierzę, że ciało jest świątynią, a świadomy oddech, dotyk i praca z systemem rodzinnym mogą otworzyć serce i przywrócić głęboki spokój. ✨
Przedsprzedaż 1290 zł ( do 15.09.2025 lub pierwsze 5 osób )
wartość Regularna 1490 zł od 16.09.2025
Cena obejmuje wyżywienie - śniadanie, obiad i kolacje, woda, herbaty ziołowe i napary, kawa oraz nocleg w pokoju 1 os z łazienką
Zapisy w wiadomości sms 508 609 632 lub e-mail:
am9sYWphbm93aWN6IHwgZ21haWwgISBjb20=
Wplata 400 zl daje gwarancje uczestnictwa, reszta kwoty płatna na miejscu
Also check out other Concerts in Gdynia.
|
