🍁 „Jesieniarstwo po jogowemu” 🍂
W ciele, jak w domu.
Gdy liście spadają, a dni stają się krótsze, ciało woła o spokój. Zatrzymaj się. Otul się sobą.
Zatrzymaj się razem z nami, w kameralnym kręgu kobiet, w cieple i spokoju.
Zanurzmy się w łagodną praktykę jogi powięziowej, relaksacji i medytacji.
Dla ciała, które chce odetchnąć. Dla serca, które pragnie spokoju.
Zapraszamy Cię na czterogodzinne spotkanie, podczas którego zadbasz o ciało, oddech i zmysły.
W rytmie powolnego, miękkiego ruchu i ciepła maty zanurzymy się w jesieniarstwo po jogowemu — praktykę dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć równowagę i miękko wejść w czas krótszych dni.
🌰 W programie:
– automasaż inspirowany jogą powięziową – rolowanie, rozluźnianie, odpuszczanie napięć
– kojąca yin joga – długie trwanie w pozycjach i uważność na oddech
– delikatne elementy jogi hormonalnej – wsparcie kobiecej energii i wewnętrznej harmonii
– na zakończenie głęboki relaks w jodze nidrze – “jogiczny sen” - podróż w głąb siebie
🌕 Kiedy: 16.11.2025 (niedziela), godz. 16:00
🕯️ Czas trwania: około 4 godziny
👚 Zabierz ze sobą wygodne ubranie, matę i koc
💛 Inwestycja w spokój: 220 zł
📩 Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie bezzwrotnej zaliczki 100 zł Blikiem na numer 605 557 057
(liczba miejsc ograniczona – zapisz się wcześniej, by zarezerwować miejsce)
Zapewniamy ciepłą herbatkę oraz lekkie przekąski.
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze — wystarczy chęć, by pobyć, odetchnąć i poczuć siebie.
Pozwól jesieni Cię otulić. 🍂
Z miłością i uważnością,
Jogasowa - Magda Herszkowicz
Bosajoga - Alicja Kozubska
