Jem, żyję, czuję - czyli jak zadbać o siebie na co dzień. Warsztaty edukacyjne

Name: Jem, żyję, czuję - czyli jak zadbać o siebie na co dzień. Warsztaty edukacyjne
Start: 2025-10-16T18:30:00+02:00
End: 2025-10-16T19:30:00+02:00
Location: Przystań Widna 2a, Gdynia

Przystań Gdynia. Sieć centrów sąsiedzkich

Highlights

Thu, 16 Oct, 2025 at 06:30 pm

1 hour

Przystań Widna 2a, Gdynia

Date & Location

Thu, 16 Oct, 2025 at 06:30 pm to 07:30 pm (CEST)

Przystań Widna 2a

ulica Widna 2A, 81-649 Gdynia, Polska, Gdynia, Poland

About the event

Jem, żyję, czuję - czyli jak zadbać o siebie na co dzień. Warsztaty edukacyjne

Warsztaty edukacyjne poświęcone zdrowemu stylowi życia, oparty na świadomym odżywianiu, słuchaniu potrzeb swojego organizmu oraz dbałości o dobrostan psychiczny.

Spotkania mają charakter praktyczno-teoretyczny i będą prowadzone w przystępnej formie i przyjaznej atmosferze.

Celem warsztatów jest zwiększenie świadomości uczestników w zakresie zdrowego odżywiania. Nauka słuchania sygnałów płynących z ciała. Zrozumienie znaczenia równowagi pomiędzy dietą, snem, ruchem a zdrowiem psychicznym.

Zajęcia będą inspiracją do wprowadzenia prostych, codziennych zmian prowadzących do lepszego samopoczucia i jakości życia.

Obowiązują zapisy!

727 503 080

You may also like the following events from Przystań Gdynia. Sieć centrów sąsiedzkich: