Witamy Cię - Grace i Sylwia,
dwie joginki, które połączyła praktyka jogi. Teraz dzielimy się z Wami naszymi doświadczeniami - tej pięknej podróży jaką jest joga.
Zabieramy Was na czerwcowy odpoczynek z jogą na Kociewiu, do Dworku w Lipiej Górze.
🌷🌷🌷
Czekają Cię codziennie dwie praktyki, rano i wieczorem oraz medytacja, joga nidra, automasaż, ruch intuicyjny, śpiewanie mantr, ciche- medytacyjne spacery. Oraz dużo wolnego czasu, tak byś zadbał/a o siebie, swoją przestrzeń i odpoczynek. Gospodyni nakarmi nas wegetariańskimi/ wegańskimi posiłkami. Wieczorem jest możliwość posiedzenia przy ognisku.
🌷🌷🌷
Roboczy plan dnia:
CZWARTEK
12:00- przyjazd
14: obiad
15:00 - joga twarzy
17:00- joga
18:30- kolacja
20:00 - krąg
PIĄTEK - SOBOTA
7:00- dla chętnych medytacja
8:00 – joga
9:30 – śniadanie
Czas wolny: jeziorko, spacer w lesie,
14:00 – obiad
Czas wolny
17:00 – praktyka jogi
18:30 – kolacja
20:00- joga nidra/ automasaż/ mantry/ ognisko
NIEDZIELA
8:00- praktyka
9:30- śniadanie
czas wolny
12:00 - krąg zamykający
14:00- obiad
👉GDZIE: Lipia Góra - Dwór Lipia Góra Kociewie -
https://www.facebook.com/DworLipiaGora/?ref=page_internal
👉inwestycja:
1450 zł - w pokoju 1 osobowym (1 taki pokój)
1350 zł - w pokoju 2 osobowym
1300 zł - w pokoju 4 osobowym ( 1 taki pokój)
100 zł zniżki dla osób, które jadą z nami po raz kolejny!
dopłata - jeśli chcesz zabrać ze sobą pieska - szczegóły w wiadomości prywatnej do Grace lub Sylwii.
👉ZAPISY:
am9nYXpncmFjZSB8IGdtYWlsICEgY29t
Poinformuj nas jeśli potrzebujesz pożyczyć matę
Dojazd we własnym zakresie – jeśli będzie problem na pewno coś zorganizujemy.
• o prowadzących:
🌷Grace - uwielbia pracę z ciałem. W praktykę wplata różne formy – pracę z powięzią, akupresurę, automasaż, ruch intuicyjny i przede wszystkim pracę z oddechem. Regularnie zatapia się w medytacji, pochłania książki i lepi w glinie.
Wpadnij na moje social media by poznać mnie lepiej: ig - @jogazgrace, fb – joga z Grace / grupa: Dobrostan jogini, YT - joga z Grace
🌷Sylwia - praktykowała różne rodzaje jogi, najbardziej odpowiada jej łagodna praktyka połączona z oddechem. Każde ciało jest inne i czasem mała modyfikacja zgodna z naszym samopoczuciem jest lepsza niż sztywne trzymanie się schematu. Niezwykle ważna jest uważność na Siebie, jak się czuję w danej praktyce, czy nie przekraczam Siebie czy jestem leniwa czy wkładam wysiłek. Obserwacja Siebie na macie pokazuje Nam wiele aspektów Nas samych:)
www.joga-gdansk.pl
You may also like the following events from Joga z Grace:
