#BiodanzaGdańsk
Serdecznie zapraszam na zajęcia Biodanzy. Będzie to cykl pt. Życie jako najwyższa wartość, składający się z 3 sesji:
🌀 Sesja 1: Świętość życia w każdym geście
🌕 Sesja 2: Wieczne „tu i teraz”- taniec poza czasem
🔥 Sesja 3: Ciało jako świątynia - taniec z boskością
W świecie pełnym możliwości, podróży i nieustannego ruchu, łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze - o życiu, które nosimy w sobie.
Życie to dar. To przywilej. To najgłębszy wyraz istnienia.
Ma w sobie coś świętego - głębokie znaczenie, które zasługuje na szacunek, troskę i obecność.
Podczas 3-ch sesji Biodanzy:
🌱 Zatrzymamy się, by poczuć życie w jego pełni
💞 Doświadczymy tańca jako formy celebracji istnienia
🌌 Otworzymy się na piękno codziennych gestów i relacji
🕊️ Powrócimy do źródła – do uznania życia jako najwyższej wartości
Zapraszam do wspólnego tańca, obecności i świętowania życia takim, jakie jest - prawdziwym, pięknym, Twoim.
Biodanza - system samorozwoju wykorzystujący muzykę, ruch i pozytywne uczucia do pogłębiania samoświadomości i tworzenia całościowego połączenia ze sobą.
Biodanza uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji i wyrażania emocji. Dzięki poczuciu połączenia z ciałem, emocjami i energią powoduje przemianę w życiu osoby praktykującej.
Korzyści z praktyki Biodanzy to m.in.:
• Przywrócenie radości życia, przyjemności
• Wzrost pewności siebie rozwinięcie zdolności do wyrażania siebie
• Możliwość przemiany osobistej
• Poprawienie zdolności budowania harmonijnych relacji z innymi ludźmi
• Uczucie szczęścia, spokoju, miłości
• Poszerzenie świadomości
• Więcej witalności w ciele
• Zmiana odczuwania rzeczywistości, siebie oraz innych ludzi dzięki uwolnieniu pozytywnych emocji,
• Rozwój naszych potencjałów, ekspresja siebie w świecie
• Muzyka i ćwiczenia regulują autonomiczny układ nerwowy
• Aktywizacja przywspółczulnego układu nerwowego, mniejsze napięcie mięśni, pogłębiony oddech, spadek poziomu hormonów stresu do normalnego stanu.
• Praktyka Biodanzy wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza niepokój. Przyczynia się do podniesienia poczucia własnej wartości i zdolności do podejmowania wyborów.
Odpręża, relaksuje, dostarcza radości, pobudza instynkty, pozwala wejść w głęboki kontakt z naszymi emocjami, wzmacnia uczuciowość, kreatywność, witalność, seksualność, transcendencję (zdolność postrzegania i łączności ze sobą, z naturą i wszystkim co nas otacza).
Mam na imię Elżbieta i jestem absolwentką Szkoły Biodanzy w Dublinie w trakcie superwizji. Tańczenie Biodanzy jest moją pasją od ponad 6 lat. Jestem naturoterapeutką, trenerką metody oddechowej K. Butejki. Odnajduję piękno życia w prostocie i ciszy, natomiast wewnętrzną harmonię czerpię w kontakcie z naturą. Ogród jest moim miejscem radosnej kreacji. Na co dzień pracuję w finansach.
Co zabrać: wygodny strój, będziemy tańczyć na boso (lub w skarpetkach antypoślizgowych) oraz wodę do picia
Jeśli bierzesz leki, jesteś w terapii lub chorujesz na jakieś choroby, to zgłoś proszę przed zajęciami.
🎟️Inwestycja - jednorazowe zajęcia: 80 PLN
🎟️Karnet na 3 wejścia: 180 PLN
Zapisy i rezerwacja miejsca:
Messenger/WhatsApp
Elżbieta tel. 603 180 520
Zapraszam serdecznie:)
|
