🌀Czy potrafisz sobie wyobrazić, że czujesz, co jest dla Ciebie dobre? Idziesz z odwagą za tym, co podpowiada Ci Twój wewnętrzny głos?
🌀Podejmujesz decyzje, które napełniają Cię spokojem? Otaczasz się ludźmi, którzy szczerze Ci dopingują i stawiasz granicę tym, którzy po raz kolejny wylewają na Ciebie swój nieporządek?
🌀Mętlik w głowie gaśnie, a na jakiego miejscu pojawia się klarowność? Napięcie z ciała się rozluźnia, w miejscu czego pojawia się siła i energia do działania?
➡️ Tak, to możliwe. I żadna magiczna tabletka Ci tego nie zapewni, ale może Ci to zapełnić odpowiednia, systematyczna medytacja, uważność, ciekawość, samowapółczucie.
Zapisz się na najbliższy kurs medytacji w Gdańsku lub Online i przekonaj się sam!
6-TYGODNIOWYM KURSIE MEDYTACJI
Dowiedz się, czym jest medytacja i jak wykorzystać medytację, by na codzień wspierać swoje zdrowie i swój dobrostan. Dzięki temu poprawi się nie tylko Twoje codzienne samopoczucie, ale również poczujesz się dosłownie bliżej siebie – swojego wewnętrznego głosu, głosu serca. Gotowa/ gotowy na transformującą podróż wgłąb siebie?
❓Dlaczego medytacja?
STRES
Naukowcy z Harvard szacują, że nawet 80% wizyt u lekarza jest spowodowanych stresem. Medytacja jest potężnym NATURALNYM NARZĘDZIEM ZMNIEJSZAJĄCYM STRES. Stres nie jest dla ciebie zły, ale pozostawanie w nim jest destrukcyjne dla Twojego zdrowia i funkcjonowania psycho-społecznego.
LĘK
Dzięki medytacji umysł trenuje przełączanie się od błądzenia myślami do obiektu medytacji. Ta umiejętność z czasem coraz częściej pracuje na naszą korzyść również w ciągu dnia, dając nam szansę na przełączenie myśli od lęków do aktualnie wykonywanej czynności.
✅ Podczas kursu poznasz łatwe techniki, które pomogą Ci uporać się ze stresem, lękiem i natrętnymi myślami.
✅ KURS SKOŃCZYSZ Z UCZUCIEM SPOKOJU ORAZ Z ZESTAWEM PRZETRENOWANYCH, SKUTECZNYCH TECHNIK, KTÓRE BĘDĄ WSPIERAĆ TWOJĄ CODZIENNOŚĆ W ŻYCIU PRYWATNYM I ZAWODOWYM. Tak, to możliwe nawet jeśli jesteś królem/ królową chaosu, masz wrażenie, że nie potrafisz regulować swoich emocji, a stres zalewa Cię z każdej strony.
👫DLA KOGO JEST TEN KURS?
Cały program kursu powstał z myślą o osobach, które czują się przytłoczone ilością codziennych bodźców, szukających pozafarmakologicznych sposobów na poradzenie sobie z lękiem oraz pragnących zrozumieć, przyjąć i przetransformować swoje emocje.
Kurs obejmuje 6 dwugodzinnych spotkań raz w tygodniu – w poniedziałki w godz. 18:30 – 20:30.
Rozpoczyna się 19 maja.
Spotkania odbywać się na platformie Click Meeting.
Kurs rusza przy zebraniu grupy minimalnej 5 osób. Maksymalna ilość osób w grupie 12.
Inwestycja w swoje zdrowie:
Cena regularna: 1.099 zł
183 zł/ 2-godzinny warsztat
Możliwa płatność w 3 ratach po 369 zł.
W CELU REZERWACJI MIEJSCA NALEŻY WPŁACIĆ PIERWSZĄ RATĘ LUB CAŁOŚĆ KWOTY ZA KURS.
Płatne przelewem na konto:
Poprzez Ciało – Magda Rocławska
Nr konta: 86114020040000350279424724
tytułem “Zapłata za kurs medytacji – imię i nazwisko”
Zapisy:
przez formularz na stronie:
https://www.magdaroclawska.pl/kurs-medytacji-w-gdansku/
lub:
a29udGFrdCB8IG1hZ2Rhcm9jbGF3c2thICEgcGw=
+48 886 371 615
Zapraszam serdecznie!!
Więcej o kursie przeczytasz na stronie internetowej:
https://www.magdaroclawska.pl/kurs-medytacji-w-gdansku/
