Paskaita „Kasdieniai įpročiai energijai ir darbingumui: kaip išvengti perdegimo rutinoje“

Kviečiame į nemokamą paskaitą 𝐊𝐚𝐬𝐝𝐢𝐞𝐧𝐢𝐚𝐢 𝐢̨𝐩𝐫𝐨𝐜̌𝐢𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐣𝐚𝐢 𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐫𝐛𝐢𝐧𝐠𝐮𝐦𝐮𝐢: 𝐤𝐚𝐢𝐩 𝐢𝐬̌𝐯𝐞𝐧𝐠𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐠𝐢𝐦𝐨 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐨𝐣𝐞.

Rugsėjis daugeliui reiškia grįžimą į darbų ir pareigų sūkurį – dažnas jaučia nuovargį, motyvacijos stoką ar net pirmuosius perdegimo požymius. Paskaitoje visuomenės sveikatos specialistas Paulius Paulauskas dalinsis praktiškais patarimais, kaip kasdieniais įpročiais palaikyti energiją, produktyvumą ir emocinę pusiausvyrą.

Sužinosite 💬

🔷 Kaip susidėlioti dienos struktūrą, kad ji stiprintų, o ne vargintų.
🔷 Kokia mityba padeda palaikyti energiją visą dieną.
🔷 Ryto ir vakaro ritualų nauda.
🔷 Kaip valdyti stresą ir išvengti perdegimo.

Dalyviu skaičius ribotas!
Registracija ir detalesnė informacija:

✉️ cGF1bGl1cyAhIHBhdWxhdXNrYXMgfCB2aXN1b21lbmVzc3ZlaWthdGEgISBsdA==
☎️ +370 643 69001
🌐 https://visuomenessveikata.lt/events/paskaita-kasdieniai-iprociai-energijai-ir-darbingumui-kaip-isvengti-perdegimo-rutinoje/