Când Emoțiile Cer de Mâncare – Înțelegerea și vindecarea foamei emoționale
Într-o lume în care mâncarea este mereu la îndemână, dar echilibrul interior tot mai greu de găsit, e timpul să învățăm să recunoaștem și să gestionăm acest tip de foame.
Foamea emoțională nu se simte în stomac, ci în suflet. Este acel impuls de a mânca atunci când, de fapt, căutăm alinare, liniște sau siguranță.
Te invităm la un eveniment de informare și conștientizare, în care vei descoperi:
Cum emoțiile ne influențează alegerile alimentare
Strategii practice pentru o relație mai sănătoasă cu mâncarea
Perspective din psihologie, nutriție și din culisele industriei alimentare
Invitați :
Mioara GRIGORAȘ
De peste 19 ani, Psiholog clinician, Consilier psihologic și Psihoterapeut cu drept de liberă practică, atestată de Colegiul Psihologilor din România.
Doctorand, Facultatea de Medicină și Farmacie, Universitatea „Dunărea de Jos" din Galați
Mihăilă Cornelia - tehnician nutriționist și instructor fitness- aerobic.
Curs absolvit Psihonutriție ( susținut de Dr. Laura Ene)
Master Nutriție, Facultatea de Știința și Ingineria Alimentelor, Universitatea "Dunărea de Jos" din Galați.
11 ani experiență în domeniul wellness.
Ana Savin – antreprenor din 2008.
Am construit, cu fonduri europene, Hotel Bordeaux în Galați și am creat un concept unic, Nice Dining, pentru cele două restaurante pe care le dețin: unul în Galați (din 2016) și unul deschis în martie 2025, în București.
Inspirată de călătoriile mele, evit mereu banalul și aduc în restaurante experiențe care surprind și încântă, transformând fiecare masă într-o poveste memorabilă.
Psiholog – pentru a explora rădăcinile emoționale ale comportamentelor alimentare
Nutriționist – pentru a oferi soluții echilibrate și personalizate
Administrator de restaurant – pentru o privire din interior asupra obiceiurilor culinare și tentațiilor din jurul nostru
De ce să vii?
Află cum să recunoști foamea emoțională
Descoperă legătura dintre emoții și alimentație
Primește informații practice pentru o relație sănătoasă cu mâncarea.
Învățăm împreună să ne hrănim nu doar trupul, ci și sufletul.
Investiție: în timp, informații, câteva gustări sănătoase pregătite de către gazdă- 150 lei.
Participarea la eveniment se face în baza rezervării și achitării sumei menționate.
Contact: Gabriela: 0755939999
Locuri sunt limitate.
Also check out other Health & Wellness events in Galati.
|
