Přijďte si zažít tanečně-pohybovou terapii, vedený i intuitivní tanec do přírody a blízkosti koní.
Téma setkání: Tanec pěti rytmů, ženská/mužská síla a energie, magie rytmu, mystika, bubny.
Vrať se z hlavy do těla. Z těla do srdce.
Naše setkání jsou prostorem, kde se potkává mindfulness, tanec, umění, psychoterapeutické techniky, energetická práce a přítomnost zvířat, zejména koní. Tvoříme kruhy podpory pro ženy a muže, kteří touží zpomalit, ladit se na sebe a prožívat svůj život vědomě.
Neučíme kroky, nejde o výkon ani o to, jak pohyb vypadá. Jde o to, jak se v něm cítíš, jak ho prožíváš. Skrze vědomý pohyb, dech a pozornost tě vedeme zpátky k sobě – tam, kde se nesoudíš, jen vnímáš, co ty a tvoje tělo potřebujete.
Začínáme vždy jemným naladěním. Pohyb ti dovolí zklidnit mysl a ztišit ruch v hlavě. Postupně se tělem rozlévá impuls – někdy je to jemný pohyb, jindy silný proud, který tě chce roztančit. Využíváme principy tanečně-pohybové terapie, techniky vnímání těla (body awareness) a práci s dechem.
V tanci se potkáváš s tím, co v sobě právě neseš – s radostí, smutkem, napětím, vděčností, touhou. A tanec ti dovolí to pustit, přijmout nebo proměnit.
Někdy se tančí o samotě, jindy v páru nebo ve skupině. Nelze se hýbat špatně, protože v taneční improvizaci je každý pohyb správně.
A tančíš-li vedle koně – vnímajícího, klidného zrcadla – stává se z tance ještě hlubší prožitek a rozhovor dvou duší.
Tancem vás provede zkušená tanečně pohybová terapeutka a lektorka Markéta Hermannová (absolvovala mimo jiné čtyřletý mezinárodní výcvik České asociace tanečně pohybové terapie (TANTER)).
Více info a přihlášky
https://equikurzy.cz/z-hlavy-do-srdce
Počet míst omezen. :)
|
