In Balance mit Ayurveda

In Balance mit Ayurveda
18:30–20:00

Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin

06. 11. 2025 3 x Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr

Preis: Mitglieder 18 €, Nichtmitglieder 31,50 €



Dieser dreiteilige Kurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Grundlagen des Ayurveda – mit Fokus auf Stressmanagement, innerer Balance und Stärkung der Selbstwahrnehmung.

Inhalte des Kurses:

Einführung in die ayurvedische Konstitutionslehre (Doshas)
Erkennen persönlicher Stressmuster und Umgang damit
Übungen zur Förderung von Selbstwert und innerer Stabilität Alltagsnahe Tipps zur Ernährung, Tagesstruktur und Atemtechnik
Kursumfang: 3 Termine à 1,5 Stunden
Format: Präsenz
Der Kurs ist geeignet für Interessierte jeden Alters – keine Vorkenntnisse erforderlich.

3x Donnerstag

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