遠寿院ビオダンサ

千葉県市川市の「遠寿院（おんじゅいん）」にお招きいただき、ビオダンサクラスを行います。

ビオダンサが初めての方でもご参加になれます。
参加ご希望の方は、前日までにご連絡ください！

◎ 日時　10/18（日）16:30～19:00
　　　
◎場所　遠寿院
　　住所　千葉県市川市中山2-3-2
https://maps.app.goo.gl/Har1ti7cFnJXKDr69?g_st=ic

遠寿院HP
https://www.onjuin.com/index.html

★参加費　2,000円

★服装　動きやすく心地よい格好
　・軽く汗をかく可能性があります。
　・体温調節のための羽織り物があると良いです。

★持ち物　水など、水分補給ができるもの

★ファシリテーター　五十嵐多香子（under supervision）

◯クラス終了後、お時間ある方は、お寺で懇親会にご参加になれます。飲み物は各自で持参、食事代は実費になります。

◎参加に際しての注意事項
　・特別な経験や運動能力は必要ありません。
　・それぞれの方の「心地よさ」の範囲内でご参加下さるのがベストなので、無理をする必要は一切ありません。
　・他の参加者の方々も尊重することが基本です。
　・心と身体を共に動かしていきます。自己責任でのご参加をお願いいたします。
　・咳、鼻水、発熱、咽頭痛、頭痛など、風邪の症状のある方、感染症の疑いがある方は参加をご遠慮ください（喘息、花粉症を含むアレルギー性の鼻炎、持病である頭痛などは該当しません）。