🍁 Beskydy zbarvené opadaným listím👌 Zveme Vás na TÝDEN PRO SEBE - PODZIMNÍ S JÓGOU, v nejvýchodnější obci ČR, Bukovci, v útulné horské dřevěnici s rozlehlým areálem uprostřed přírody. www.tydenprosebe.cz
Charakteristika a obsah pobytu:
• Účast na pobytu napomáhá navýšit úroveň životní energie, prodloužit život, optimalizovat tělesnou hmotnost, regenerovat zrak, zvýšit psychickou odolnost a emoční inteligenci, posílit intuici, pochopit příčiny nemocí a celkově zlepšit vztah k sobě samému a ke svému okolí
• Harmonizace pravé a levé mozkové hemisféry metodou tzv. všímavosti
• Energetická cvičení – pět Tibeťanů, dech pěti elementů, Jacobsonova progresivní svalová relaxace, Berceliho revoluční metoda uvolňování traumat a další dle dynamiky a potřeb skupiny
• Metodická regenerace zraku s potenciálem zlepšení až o 2 dioptrie
• Základy Rosenbergovy nenásilné komunikace založené na vzájemně empatickém sdílení ne/uspokojení životních potřeb
• Prostředí a program umožňující odložit mobil, počítač a běžné každodenní povinnosti
• Doporučen režim konzumace syrové stravy (ovoce, zelenina, suché plody, …)s cílem odlehčit tělo, navíc doporučen jeden den společně konzumovat pouze tekutiny bez energetické složky (voda, čaj, …)
• Systematická předpříprava a následný několikadenní skupinový režim tzv. aktivního ticha, otevírající možnost odhalení podvědomých návyků a možnost jejich přeprogramování
• Budování návyku pro kontinuální nadhled a emoční svobodu
• Účast na jednotlivých cvičeních je pro všechny účastníky dobrovolná
• Tento psychicky a fyzicky ozdravný intenzivní prožitkový pobyt obvykle probíhá v menší skupince cca 14 účastníků
• Ubytování: penzion v malebném prostředí Beskyd, pokoje pro 2-3 osoby
* UPOZORNĚNÍ: Účast na tomto pobytu může vést k významné změně stravovacích návyků, co do struktury tak do množství přijímané potravy, které může být významně sníženo
• V případě potřeby jsou průvodci Robert Chlebik & někdo další z členů či spolupracovníků našeho spolku k dispozici k individuálním konzultacím s jednotlivými účastníky
• V dostatečném předstihu před pobytem pomáháme účastníky vzájemně propojit, aby se mohli dohodnout na spolujízdě na místo pobytu (tzn. řidiči, kteří mají místo ve svém autě, nabízejí možnost dopravy těm, kteří auto k dispozici nemají). Všem nabízíme možnost vyzvednutí z vlakové stanice Návsí na rychlíkové trati Praha – Košice.
• Finanční příspěvek za účast na programu je ZCELA DOBROVOLNÝ. Před pobytem žádáme účastníky o zaslání rezervační zálohy v souměrné výši 6886 Kč, která pokrývá pronájem prostor a nezbytné organizační náklady. V závěru účastníci dobrovolně přispívají za stravu a občerstvení, účast na programu a mohou také přispět na další rozvoj činnosti spolku AVATAR 3000, který pořádá tuto akci. www.avatar3000.eu
Zájem o účast na pobytu „Týden pro sebe“ prosím potvrďte zasláním e-mailové zprávy na adresu:
dHlkZW5wcm9zZWJlIHwgc2V6bmFtICEgY3o=. Následně Vám budou zaslány další organizační detaily a potvrzena rezervace Vašeho místa.
Průvodci:
Robert Chlebik
Prošel buddhistickým tréninkem v tradici Theraváda v ČR a na Srí Lance. Ve 33. roce svého života dosáhl prvního stupně probuzení v buddhismu označovaný jako „vstup do proudu“ (sotāpanna), který byl doprovozen spontánní aktivací duchovní energie „kundalíni“. Dále za poznáním kráčí bez iluze o trvalém osobním „já“, bez připoutanosti k rituálům a formálním praktikám, veden silnou intuicí a důvěrou v život.
Vlastimil Zrůst
Zkušený jogín s myslí zvídavého studenta. Přizpůsobí se aktuálním možnostem začátečníků, pokročilejším rád krok za krokem ukáže, jak se postavit na hlavu nebo kráčet po rukou. Začínal s ashtanga jógou, později absolvoval tzv. "Inner Engineering" program pod vedením světově známého indického jogína Sadhguru. V poslední době se nejvíce věnuje technikám předávaným v tisícileté tradici s názvem "Nath", odkud se vrací do výzev každodenní přítomnosti.
