Kurz "Tanec s pánevním dnem aneb vnímej své tělo a jeho signály"

Podzimní kurz "Tanec s pánevním dnem aneb vnímej své tělo a jeho signály"
Klub Sedmikráska Frýdlant n. O.
4 Pátky od 17h - 20h
17.10., 7.11., 21.11., 12.12. 2025
Příspěvek do 24.9. 3.600 Kč
Potom 4.400 Kč
Nebo splátky 1 500 Kč 3 dny od přihlášení, 1 500 Kč do měsíce a 1 400 Kč do 12.12.2025.
V ceně zahrnuty bachovky na míru.
Rezervace a více informací 777 964 990/ dGhlYXNpd3l5IHwgZ21haWwgISBjb20=


Drahá ženo, možná jsi vyrůstala v rodině, kde Ti říkali, že to, co cítíš, není správné a ani v pořádku. A tak jses možná v tomto prostředí naučila ignorovat signály svého těla, včetně své intuice. Toužíš se znova naladit na své pocity a své vnitřní prožitky, které obsahují důležité informace při našem rozhodování? Toužíš v sobě najít bezpečnou kotvu a díky ní se rozzářit a znova se zamilovat do života? Miluješ tanec a nebo se toužíš tanci otevřít? Ráda se obklopuješ zajímavými ženami na podobné vlně?

Tak tato setkání jsou možná pro Tebe.

Možná mezi témata, které momentálně řešíš, patří : Oslabené/Přetížené pánevní dno, Inkontinence, Vbočený palec (ano, i ten může ovlivn´ovat PD), Nedostatek energie a radosti, Narušena neurocepce (intuice), Problém s rozeznámím svých potřeb a hranic, Návaly emocí, Premenopauza, Menopauza, Zátěž PD v těhotenstvích a po porodech, ale i PREVENCE.

Srdečně Tě tedy zveme na čtyři jedinečná navazující setkání "Tanec s pánevním dnem aneb vnímej signály svého těla" v malé uzavřené skupince, kde budeš mít možnost kontinuálního rozvíjení svého vztahu k pánevnímu dnu skrze tanec a pohyb. Záměrem kurzu je vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém se budeš moct uvolnit ve svém pohybu a postupně otevírat uzamknutý potenciálu PD - studnici moudrosti, intuice a nekonečného bohatství. Jedná se o komplexní přístup kruhového formátu, který zahrnuje všechny roviny, ne jen tedy fyzickou, ale také nastavení mysli, vztah s emocemi, ale také v neposlední řadě rozvíjení spojení se svým Duchem. Esence růže a její dary/archetyp královny bude provázet všechna tato setkání a dokonce k podpoření svého záměru si budeš moct s pomocí Gabky namíchat bachovy esence na míru.

Gabka Tě citlivě provede technikami, které mají posilující účinek, ale zároveň nezapomínají na uvolnění – protože právě schopnost uvolnit se je často klíčem k rovnováze. Tělo je ale jeden celek, a tak nezůstaneme jen u pánve – budeme pracovat s celým tělem v jeho přirozenosti a jedinečnosti. Během setkání využijeme inspiraci z Bellydance – tance, který probouzí ženskost a přivádí pozornost do oblasti břicha a pánve. Společně se naladíme na sebe, na svůj dech a své potřeby. Dovolíme si zpomalit, vnímat a opečovat svou vnitřní sílu i jemnost. Dopřejme si čas pro sebe a ponořme se do jemného, a přesto hlubokého pohybu, který podpoří nejen vaše tělo, ale i duši. Dovolme si být KRÁLOVNOU.

S Theou se můžeš těšit na propojení s PD skrze somatický pohyb, tanec, propojení s energetickými centry PD (čakrami), ale i hlasem. Skrze zvědavost těla a jeho hledání v sobě krok po kroku začneš budovat bezpečné zázemí, aby jses o své PD mohla opřít a tak se naplno zamilovat do Života a odvážila se ho opravdu žít. A protože jediná opravdová změna je možná pouze uvnitř nás, budeš se skrze prožitek v pohybu ladit především na sebe a své potřeby. Vstoupíš tak do prostoru svého vnitřního domova, do svého posvátného lůna, svobodného světa své fantazie, a necháš přicházet zrovna to, co se Ti v danou chvíli v pohybu ukáže. Možná budeš překvapena, co vše k Tobě během tance a tanečních meditací, které doprovázím hluboce relaxačními frekvencemi křišťálových mís, přijde.

--------------------------------------------------------------------------

Gabka Hamerská// "Ze tmy ke světlu"
Kontakt: gabraup.cz
Ze tmy ke světlu: Moje cesta proměny
Po vážných zdravotních potížích se srdcem, ztrátě dcery, traumatickém porodu a psychickém zhroucení jsem se ocitla na úplném dně. Každý den mě provázela úzkost a panika, strach ze života i smrti. Uzavřela jsem se do sebe, do svého domu, do bolesti. Začátky byly těžké. Měla jsem vztek na celý svět – i na sebe. A právě strach a vztek jsou dnes mým velkým tématem. Učím se jim naslouchat, pracovat s nimi. Vnímám je silně – především v oblasti pánve a pánevního dna. A právě tam – v ženském středu – začala i moje transformace.

Kdysi dávno jsem se zamilovala do břišního tance. A tak jsem se k němu vrátila. Tancem jsem znovu nastavovala své tělo i mysl na život. Pomalu, postupně, v rytmu dechu i hudby. Proměna pokračuje dodnes. Dvě další těhotenství přinesly své výzvy, ale i nové rozhodnutí: vědomě prožít porod jako krásný a posilující zážitek. Dnes vím, že péče o sebe a sebevzdělávání jsou celoživotní cestou. A já po ní jdu. Krok za krokem. Tancem. Dechem. S pokorou.

Thea Siwy// "Tvé tělo je tím nejlepším průvodcem"
Kontakt: FB Thea Thea
Jsem single mámou tří dětí na volné noze, Mgr. titul z portugalské a francouzské filologie jsem zatím asi nikdy nepoužila, zato jsem vášnivou cestovatelkou hledající pravý smysl života, která věří, že jsme určeni ke spojení a že jedinou možnou změnou reality je změna uvnitř nás. Bytostně ráda propojuji a tak se formát rovnocenné kruhové komunikace stal mým životním stylem, tak jako umění energie a jejím moudrým nakládáním. Mou životní mantrou, která zní celým mým tělem je - "S tou největší trpělivostí a láskou k sobě, a tedy i k Tobě, podporuji sebe, a tedy i Tebe, v tom, abychom společně otevírali náš plný potenciál - tedy žili vlastnostmi přírody".

Tak jak to bývá, k PD jsem se dostala skrze svou životní zkušenost. Během necelých tří let jsem prožila tři porody a mé pánevní dno dostalo zabrat. Ale díky porodům se začala uvolňovat uvězněna síla, která zkrátka chtěla nekompromisně ven. Bylo to tak intenzivní, že jsem začala hledat způsoby, jak si pomoct. A protože tanec, jako náš nejpřirozenější pohyb, byl vždy mojí vášní, začala jsem prohlubovat vztah se sebou a hledat odpovědi hlavně skrze něj a různé pohybové metody a terapie. Díky somatické meditaci v pohybu založené na propuštění balastu a nánosů v našem těle, ale také samoléčivé tantrické praxi - kundalini kriya józe a navazováním spojení s nervovém systémem pomocí polyvagální teorie a somatic experiencing, si tak buduji bezpečné zázemí uvnitř sebe, abych se mohla stále více a plněji položit s důvěrou do života.

Budeme se na Tebe těšit,
Thea a Gabka

Also check out other Dance events in Frydek-Mistek, Entertainment events in Frydek-Mistek, Sports events in Frydek-Mistek.