🧠 + ❤️ Scopri le tue emozioni – Comprendi e Trasforma le Tue Emozioni
Il corso è un viaggio nel mondo delle emozioni e ha come finalità quella di riconoscere, comprendere e dare un nome a ciò che si prova.
Spesso le persone reagiscono senza sapere esattamente perché: aumentare la consapevolezza emotiva è il primo passo per vivere con maggiore presenza, equilibrio e intenzionalità.
🎯 Obiettivi del Corso:
• Comprendere cosa sono le emozioni e a cosa servono
• Distinguere un’emozione da un sentimento
• Differenza tra reprimere e regolare le emozioni
• Riconoscere e dare un nome alle emozioni proprie e altrui
• Imparare a regolare le emozioni in modo efficace
• Potenziare l'empatia e la consapevolezza emotiva
• Vivere in modo consapevole le emozioni
🛠️ Metodologia:
• Esercizi esperienziali
• Diario emotivo
• Condivisioni di gruppo
🎁 Risorse fornite:
• Dispense PDF
• Diario delle emozioni
• Accesso a video
• Attestato di partecipazione
📍 Modalità e durata
Il 26 e il 27 settembre dalle 9:30 alle 18:00
Modalità di partecipazione in presenza – Via degli Anziati 17 Frosinone – oppure in diretta su Zoom
📝 Iscriviti ora! Link
https://tiberitraining.it/scopri-le-tue-emozioni/ - Possibilità di rateizzare l’importo
