Yoga for Løpere - Drop-in Time
Bli med på en yogatime skreddersydd for løpere, uansett om du løper 3 km eller maraton. I løpet av 75 minutter vil vi fokusere på bevegelighet, men også styrke - essensielle elementer for alle løpere, uansett nivå.
Du trenger ikke å ha erfaring med yoga fra før, og du trenger absolutt ikke å være myk eller kunne ta i bakken. Timen er tilpasset alle som ønsker å forebygge skader, fremme restitusjon og kanskje gjøre noe nytt. Og ja, denne timen er så absolutt for menn også!
Pris: kr 220,-
Er du allerede med på kurs hos meg er prisen kr 180,-
Vipps: 608204(Aktivitet I sentrum)
Påmelding:
Trykk skal på arrangementet, eller send meg en melding, og
Vi avslutter med en herlig avspenning, slik at du kan nyte de gode effektene av timen.
Bli med på en klasse som vil hjelpe deg å bli en sterkere og mer fleksibel løper! Vi sees på matten!
Also check out other Health & Wellness events in Fredrikstad, Workshops in Fredrikstad.
