Å snøre på seg løpeskoene er helsens vidunderpille. Mener mange. Norge er truffet av en ny løpebølge, og det meldes stadig om rekorddeltagelse på ulike løp og rekordhøyt salg av løpesko og utstyr. Møt Ingrid Kristiansen og Jann Post!
Vi inviterer til en kveld i løpingens tegn. Har du riktig ambisjonsnivå? Trener du riktig? Er du godt nok trent til å melde deg på lange løp?
Løpelegenden Ingrid Kristiansen og NRKs Jann Post møtes for å snakke om gleder, og kanskje noen sorger når det gjelder den populære treningsformen. Her kan du få tips, om du er en utrent nybegynner eller rutinert løper.
I boken Et steg foran – Veien til varig løpeglede skriver han om hvordan du kommer i gang, overvinner sviktende motivasjon, trener variert og effektivt, og ikke minst hvordan du får gjennomført løpeturen i en travel hverdag.
Ingrid Kristiansen, tidligere friidrettsutøver og langdistanseløper som i andre del av 1980-årene var blant verdens fremste. Hun ble verdensmester på 10 000 meter i 1987, og satte i løpet av karrieren fem verdensrekorder på bane.
Jann Post, journalist og sportskommentator ansatt i NRK Sport. Post fant tilbake til løpegleden i voksen alder, og den gleden vil han inspirere flere til å oppleve.
You may also like the following events from Litteraturhuset Fredrikstad:
Also check out other
Sports events in Fredrikstad.
|
