ET KLASSISK MARATON PÅ EN ANDERLEDES MÅDE
-
https://4212.dk -
Har du løbet et marathon før, tør vi godt love at 42.12 føles helt anderledes og udfordrer både fysik og sind på en anden måde end det traditionelle setup. Har du endnu ikke gennemført et marathon, er dette et godt sted at starte.
Ruten er 3.520 meter lang og du skal gennemføre den 12 gange på i alt 12 timer.
Vi starter og slutter på toppen af Maglehøj. Udsigten på ruten er mindeværdig med virkelig smukke omgivelser, som byder på en varieté af marker, havudsigt, skov og by. De mange højdemeter undervejs løbes på asfalt.
42.12 - FORVENTNING
Hver time - i 12 timer - skal du gennemføre ruten på 3.520 meter.
Det er således efter WOD princippet EHOH - Every Hour on the Hour.
Samlet løber du et Maraton.
42.12 - THE DOUBLE
42.12 tilbyder nu alle vovehalse en mulighed for at udfordre sig selv ved at tage den dobbelte distance. Konceptet er det samme du løber blot to gange. 24 omgange á 3,520 km.
42.12 - LEDSAGEORDNING
Har du en fysisk eller psykisk funktionsnedsættelse og er du i besiddelse af er ledsagekort, kan du benytte 42.12 ledsageordning.
Kort sagt; du kan deltage sammen med din ledsager til en meget reduceret pris.
Du køber en helt almindelig billet til dig selv og en ledsagebillet til kr. 150,- til din ledsager. Din ledsager deltager på lige fod med dig.
Herefter sender du en mail til
aW5mbyB8IDQyMTIgISBkaw== med oplysninger om hvem der ledsager hvem, og meget gerne en kort bemærkning om din udfordring, så vores frivillige har de bedste forudsætninger for at hjælpe jer.
Gyldigt ledsagekort skal forevises på løbsdagen ved udlevering af startnr. Det forventes at din ledsager også løber alle 12 omgange for at hjælpe dig i mål.
42.12 - TIDSTAGNING MED CHIP
Omgangstiderne kan følges LIVE – du løber mod dig selv og uret.
Du kan følge en 42.12 hare hvis du vil løbe et fast tempo eller hvis du vil udfordre dig selv med et lidt højere tempo end normalt.
42.12 - FORPLEJNING
Inklusiv i billetten får du delvis forplejning. Du vil i caféen kunne hente væske og energi i rigelig mængde. Du medbringer selv dine måltider og har du brug for hjælp til ernæring under eventet vil 42.12’s ernæringseksperter være til stede. Du kan i vores webshop købe en ernæringsplan der forbereder dig bedst muligt på udfordringen, samt vejleder under og efter løbet. Denne er udarbejdet af 42.12’s ernæringseksperter og er testet af atleter i aktion.
42.12 – HÆDER OG ÆRE
Du modtager et 42.12 trofæ som bevis på din bedrift og til minde om den særlige oplevelse.
42.12 - REGLER
Alle deltager får udleveret et armbånd ved checkin.
Du skal gennemføre alle 12 runder på den anviste tid = maks. 60 minutter pr. runde. Når du det ikke klippes dit armbånd og du kan ikke stille til start den næste klokketime.
Du skal starte hver klokketime, når runden skydes i gang. Du må ikke starte når du selv finder det belejligt.
Du skal gennemføre alle 12 runder ved egen hjælp - gående eller løbende. Hjælpemidler må ikke benyttes, eks, løbehjul, cykler, knallerter el.lign. Overholdes dette ikke klippes dit armbånd og du kan ikke stille til start ved næste klokketime.
42.12 – PRAKTISK
DATO: Lørdag den 6. september 2025
STED: Frederiksværk Hallen, Sportsvej 5, 3300 Frederiksværk
CHECKIN: Fra kl. 7.00 – hallen lukker kl. 20.30 og vi siger tak for i år.
KØB BILLET:
https://worldofraces.com/races/42-12-maraton-2025
Also check out other Sports events in Frederikssund.
