Meditation i bevægelse

Forestil dig, at når du bevæger dig til blide og nemme bevægelser, så kommer glæden, fokus på nuet og den meditative tilstand let. For mange kan det være nemmere at meditere, når vi bevæger os, for så fokuserer vi på kroppens bevægelser og tankerne fylder meget mindre. Og der kommer hurtigt en stor glæde og taknemlighed. For mange er det som om, sindet har nemmere ved at slappe af, når vi bevæger os. Krop og sind påvirker hinanden.

Deltagelse er gratis og du kan bare møde op - ingen tilmelding.

Læs nærmere her: https://brahmakumaris.dk/events/meditation-i-bevaegelse-5/

Also check out other Health & Wellness events in Frederiksberg.