YOGA - TANTRA OG BEVIDSTHED.
Vi kender det alle - at stresse rundt efter bussen, børnene, arbejdet og alle de ting, der bare skal nås. Tempoet er højt, og ofte opdager vi først, hvor meget vi presser os selv, når kroppen begynder at sige fra. Denne workshop er skabt som et bevidst stop – og som en dag, hvor du ikke kun får ro her og nu, men også noget konkret med dig hjem.
Efter dagen vil du have en større kropslig bevidsthed om dit eget tempo, konkrete øvelser til at berolige dit nervesystem og erfaring med, hvordan langsomhed faktisk føles i kroppen. Du får redskaber, du kan bruge i hverdagen til at mærke, hvornår det er tid til at sætte farten ned – og hvordan du gør det uden at forsvinde fra dit liv.
Jeg holder rammen for dagen men jeg har inviteret vidunderlige Katrine med. Hun arbejder med Slow Yoga og bidrager med en blid, nærværende tilgang til bevægelse, helt uden præstation. Jeg har aldrig tidligere oplevet, at yoga talte til mig, men da jeg mødte Katrine og hørte ordene Slow Yoga, mærkede jeg noget falde på plads – og det er den erfaring, jeg ønsker at dele med dig denne dag.
Hele dagen foregår i slow. Vi taler langsommere og med mere ro, bevæger os i et tempo, hvor kroppen kan følge med, og arbejder med nænsom, ultra langsom berøring – både af os selv og hinanden – så nervesystemet får mulighed for at falde til ro.
Workshoppen er fuldt påklædt, og du inviteres til at komme i det mest komfortable og afslappede tøj, du har.
Praktisk info
Dato: 28. februar 2026
Tid: 9.00–17.00
Pris: 825 kr.
Max 16 deltagere
Minimumsalder: 18 år
Alle køn og seksuelle orienteringer er velkomne
Deltagelse er på eget ansvar
Tilmelding og betaling: se billetter
Sted: Billeskov Gods, FlowHouse
Billeskovvej 9
5560 Aarup
Medbring
Varme sokker
Egen yogamåtte
Pude og tæppe
Drikkedunk
Madpakke
Blindfold / sovemaske
Pen og papir
Evt. andet, der støtter dig i at få en nærende dag
♥️ når du pakker din taske så prøv allerede der at gøre det SLOW!
Vi ses 🙏
I lys og kærlighed
Maria & Katrine ♥️
You may also like the following events from Lehnskovs Hjerterum:
Also check out other
Workshops in Fredericia,
Health & Wellness events in Fredericia.
