Naturtræning for kvinder AFTENHOLD få ledige pladser

På Naturtræning for kvinder (onsdag aften) får du:

🪭 Stræk af hele kroppen / yogaopvarmning
🪭 Øvelser som styrker kropskernen og ben/balder/arme
🪭 Balancetræning
🪭 Koordination
🪭 Bækkenbunds fokus/ i talesættes i udvalgte øvelser
🪭 Pulstræning
🪭 Inspiration til hjemmetræning i haven/parken/skoven/stranden
🪭 Mere energi
🪭 Et træningsfællesskab
🪭 Et mentalt løft
🪭 Fysioterapeut med passion for naturtræning
🪭 Effektiv træning med brug af omgivelserne f.eks. bænke, træer, skråninger, og også brug af elastikker mm.

Du behøver ikke at kunne løbe, da vi bevæger os omkring i rask gå tempo uden løb. De løbeglade får lov at løbe i forvejen 💪🏃‍♀️

Vælg mellem 8 lektioner til 880,00 kr.

Eller 4 lektioner til 550,00 kr. (bookes på mail aW5mbyB8IHN0eXJrZGl0dW5kZXJsaXYgISBkaw==)

You may also like the following events from Styrkditunderliv v/GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen:

• Next Tuesday, 12th August, 04:15 pm, Crosstræning for kvinder C3 in Fredericia