RENCONTRE SANTÉ : SOMMEIL MON ALLIÉ SANTÉ

Name: RENCONTRE SANTÉ : SOMMEIL MON ALLIÉ SANTÉ
Start: 2025-09-19T14:00:00+02:00
End: 2025-09-19T16:00:00+02:00
Location: Médiathèque rue du Grand Turc, 08260 Maubert-Fontaine, France

Ardennes Thiérache

Highlights

Fri, 19 Sep, 2025 at 02:00 pm

2 hours

Médiathèque rue du Grand Turc, 08260 Maubert-Fontaine, France

Date & Location

Fri, 19 Sep, 2025 at 02:00 pm to 04:00 pm (CEST)

Médiathèque rue du Grand Turc, 08260 Maubert-Fontaine

6 Rue du Grand Turc, 08260 Maubert-Fontaine, France, Fourmies

About the event

RENCONTRE SANTÉ : SOMMEIL MON ALLIÉ SANTÉ

Cycle de 3 ateliers sur le sommeil des séniors
- comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liées à l'âge
- apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil, et à mieux gérer son stress et ses émotions

Ateliers animés par une chargée de prévention et une sophrologue.

Inscription gratuite : Mutualité Française Grand Est

06 49 85 62 31

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Fri, 19 Sep, 2025 at 02:00 pm