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ECSTATIC BREATH - Revenir au Vivant à travers le souffle
🫁 Un atelier d’introduction au 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 É𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 (𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞™) — mise en lumière par 𝐉𝐚𝐜𝐤 𝐖. 𝐏𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 et actualisé par 𝐃𝐢𝐫𝐤 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐯𝐨𝐞𝐭, une approche intégrative du corps-esprit qui relie respiration, énergie, mouvement et conscience relationnelle.
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🌬️ Le souffle est bien plus qu’un échange d’air : c’est un pont vivant entre corps, énergie, émotion et conscience, un miroir de notre état intérieur et de nos relations au monde.
Il reflète la manière dont notre énergie circule — ou se bloque — à travers notre histoire, nos tissus et nos expériences de vie.
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𝐋’𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑
🌀 Le Cycle Énergétique du Souffle™ se déploie comme une spirale vivante de neuf phases — un rythme de pulsation, de relation et de conscience, qui s’adapte à chaque personne.
Chacune de ses phases exprime une qualité spécifique du souffle, de l’énergie, du système nerveux et du tissu conjonctif — offrant une carte intégrative du mouvement naturel de la vie.
💫 Cet atelier invite à 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 à travers un ensemble de pratiques :
🌬️ mouvements conscients et respiration régulée
🤲 toucher somatique et libération douce des tensions
🌀 exploration énergétique et réintégration sensorielle
💬 partages et intégration collective dans un cadre sécure et bienveillant
💧 Il ne s’agit pas de forcer, mais d’apprendre à laisser bouger l’énergie, contacter les blocages, libérer les tensions et retrouver la fluidité naturelle du vivant en soi.
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🦋 𝐋𝐞 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 É𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐧𝐭𝐞 — à expérimenter et à laisser résonner, encore et encore, dans toutes les situations de la vie :
qu’il s’agisse d’attendre le bus, de gravir une montagne, de traverser un chagrin ou de surfer les vagues extatiques du plaisir sensuel.
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🌱 Ce travail intègre à la fois ma démarche écosomatique, qui ré-ancre le corps dans son environnement, et ma formation avec Dirk Marivoet en Core Strokes, une approche psychocorporelle globale reliant toutes nos dimensions d’être vivant·e — au service de l’évolution personnelle et planétaire.
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𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒
🗓 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝
8 novembre 2025
🕖 10h00 – 18h00
📍 𝐎ù
Centre Résonances, Bruxelles
💫 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
Ni minimum, ni maximum fixe — de 1 à 1 000 000 € 🥳
Une invitation sincère à une économie du don, où chacun·e contribue selon ses moyens, son cœur et la valeur ressentie de l’expérience 💚
🌀 𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝟒𝟖 𝐡 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝é𝐞 — en reconnaissance du temps et de l’énergie investis dans la préparation et le maintien du cadre.
📩 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :
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🤲 Aucune expérience préalable requise – Venez tel·le que vous êtes.
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𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐐𝐔𝐈 ?
👤 Christian Pollok
Facilitateur du Vivant reliant corps, écologie et pensée systémique
J’accompagne et crée des expériences d’apprentissage incarné au service de la transformation personnelle, collective et systémique — là où le corps, le souffle et l’environnement se rencontrent comme un champ vivant.
🎓 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
- Master & Bachelor en sciences politiques et gouvernance urbaine
- Instructeur de Yoga (Yin · Restauratif · Sonore)
- Facilitateur écosomatique
- Praticien en Core Strokes Bodymind Integration
- Coach en conscience posturale
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English
ECSTATIC BREATH: Returning to life through the breath
🫁 An introductory workshop on the 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞™, 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐉𝐚𝐜𝐤 𝐖. 𝐏𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐫𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐛𝐲 𝐃𝐢𝐫𝐤 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐯𝐨𝐞𝐭 — an integrative body–mind approach connecting breath, energy, movement, and relational awareness.
🌬️ Breath is far more than an exchange of air — it is a living bridge between body, energy, emotion, and consciousness, a mirror of our inner state and of our relationships with the world.
It reflects how our life energy flows — or becomes blocked — through our history, our tissues, and our lived experiences.
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🌀 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏
The Energetic Breath Cycle™ unfolds as a living spiral of nine phases — a rhythm of pulsation, relationship, and consciousness that adapts to each person.
Each phase expresses a distinct quality of breath, energy, nervous system, and connective tissue, offering an integrative map of life’s natural movement.
💫 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐨𝐟 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐚 𝐬𝐞𝐭 𝐨𝐟 𝐞𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐞𝐝 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬:
🌬️ conscious movement and regulated breathing
🤲 somatic touch and gentle release of tensions
🌀 energetic exploration and sensory reintegration
💬 collective sharing and integration in a safe and caring setting
💧 It’s not about forcing anything, but about letting energy move, meeting where it is held, and restoring the natural flow of vitality within.
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🦋 𝐓𝐡𝐞 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭 𝐚𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐛𝐮𝐭 𝐚 𝐥𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐚𝐦𝐞𝐰𝐨𝐫𝐤 — to be experienced and allowed to resonate, again and again, in every moment of life:
𝘸𝘩𝘦𝘵𝘩𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘪𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘶𝘴, 𝘤𝘭𝘪𝘮𝘣𝘪𝘯𝘨 𝘢 𝘮𝘰𝘶𝘯𝘵𝘢𝘪𝘯, 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩 𝘨𝘳𝘪𝘦𝘧, 𝘰𝘳 𝘴𝘶𝘳𝘧𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘦𝘤𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘤 𝘸𝘢𝘷𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘶𝘢𝘭 𝘱𝘭𝘦𝘢𝘴𝘶𝘳𝘦.
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🌱 This work integrates both my 𝐞𝐜𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐚𝐜𝐡, re-embedding the body within its environment, and my training with Dirk Marivoet in 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐤𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, a holistic psychocorporal practice connecting all dimensions of our being — in service of personal and planetary evolution.
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🗓 𝐏𝐑𝐀𝐂𝐓𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍
𝐖𝐡𝐞𝐧
🗓 November 8, 2025
🕖 10:00 – 18:00
𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞
📍 Studio Résonances, Brussels
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧
💫 No fixed minimum or maximum — from 1 to 1,000,000 € 🥳
A sincere invitation to a gift-based economy, where each participant contributes according to their means, their heart, and the value felt from the experience. 💚
🌀 𝐈𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝟒𝟖 𝐡𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐛𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩, 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐬 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 — in recognition of the time and energy invested in preparing and holding the space.
📩 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
✉️
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🤲 No prior experience required — come just as you are.
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👤 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀𝐓𝐄𝐃 𝐁𝐘
Christian Pollok
𝐀𝐥𝐢𝐯𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐨𝐝𝐲, 𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 & 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦𝐬 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠
I create and facilitate embodied learning experiences in service of personal, collective, and systemic transformation — where body, breath, and environment meet as one living field.
🎓 𝐒𝐨𝐦𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬
- MSc & BA in Political Science and Urban Governance
- Yoga Instructor (Yin · Restorative · Sound)
- Ecosomatic Facilitator
- Core Strokes Bodymind Integration practitioner
- Postural Awareness Coach
Also check out other Workshops in Forest, Health & Wellness events in Forest, Meetups in Forest.
